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牛乳寒
1.朝は6時半までに起きる
2.👶🏻の🥧寝落ちはOKだけど添い🥧はなるべくしない
3.お昼寝は活動可能時間を参考に決める
4.トータル睡眠時間を意識
5.ご飯、おやつは決まった時間
6.お昼寝は長くても2時間半まで
7.夜寝室に行く時間も成長度合いに合わせて変えるけど固定
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5.ご飯、おやつは決まった時間
6.お昼寝は長くても2時間半まで
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