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朔
チャンネル登録250人でバイノーラルアクアリウムは踊らない
チャンネル登録300、400人でリメイク版Ib続き
チャンネル登録500人ではわいマスター巻き込みホラゲ
収益化でぼくが役満出すまで終われない雀魂配信or歌枠
あと半年、目標こんな感じでいきますね〜
#はじめだより
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はくま

モモ0407

みー

羊夢た
もう少し高いと思ってたけど意外すぎた

都

ほたて

優木タ
HDLコレステロールが40mg/dL以上あると、血管は柔らかく若々しく保たれる
数値が下がらないようにするには
✅ 禁煙
✅ 標準体重の維持
✅1日15分以上の運動
✅ 青魚・ナッツ類などの不飽和脂肪酸を食べる
喫煙はHDLコレステロールを減らす作用があるので、絶対NG


🦒𝑺

モモ0407

とらこ
#灼灼風流
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