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いしみ

いしみ

30分のエクササイズだけで筋肉痛って
身体鈍ってるのか年なのか…
とりあえず
筋肉あることを再確認

お外歩いたら
花粉と黄砂で
涙目、鼻水、くしゃみ連発で
ムリ〜

調子乗りすぎて喘息発作起こしがちだから
起こさないで運動するのが目下の目標
GRAVITY
GRAVITY9
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30分のエクササイズだけで筋肉痛って