朝起きて🛌から立とうとしたら腰にピキっ💦めっちゃ痛いでも立てるし歩ける☹️鎮痛剤飲んで湿布を貼ってみた!ギックリ腰って⁉️違うよねお昼から2時間半かけて娘を送って🚗³₃その後しげちゃん🎥🍿今日1日乗り切ろう💪🏻 ̖́-