ユウさん なんだか言われて気づきましたけど、細く写ってますね！

しおんさん あ、これ鏡から見切れてます！足もっと太い……

すぎぱさん しっかりいい汗流してから、しっかり呑みました笑

@双葉 ： プラマイゼロまたはマイナスですね。

@すぎぱ ： 気持ちはいつも0なんですけどね🫣💦💦💦💦

@双葉 ： マイナスだから大丈夫ですよ。

かなめん 運動してるよー でも効果デなーい笑 痩せないよ

まきばおさん こんにちはお疲れ様です！ そうなのです！ジム行っても夜に飲む！食べる！だから全く痩せないのです😫💦💦💦

伊右衛門さん はい！行ける時は必ず行きます！ 楽しい！！ でも、痩せない 代謝も上がってないのです💦 成果はまだかな

続けることが大切ですからね💪 結果は後から必ずついてきますから🤗

@伊右衛門 ： 続けますね！ 楽しんでるので続くと思います😊

運動は楽しまないと💪 もっと年齢が上がると代謝は落ちる一方なので💦

@伊右衛門 ： こんにちは伊右衛門さん 体重計で基礎代謝測れるけど今もすごく低いですね、怖い

@伊右衛門 ： おはようございます☔ なるべく汗をかく体質に移行させるようにすると基礎代謝が上がりますね♬ プラスを考えると色々と制約でてくるので楽しく運動しましょうね💪

@伊右衛門 ： 基礎代謝上がると体重も増えますか？？

逆ですね… 基礎代謝が上がると体重が増え難くなります♬食べても痩せる身体になりますよ✨

柊翔さん 25キロです

お〜！ 結構だね足首傷めないでね

@柊翔 ： はい！

Naoさん こんにちはお疲れ様です！ そうです！レグプレス？だったかな(ง •̀_•́)ง 重さを自分に合わせてやってるので大丈夫！

ゆう兄ちゃん こんにちはー！ いい所、ツッコミ入れてくれるよね！ さっすがーゆう兄ちゃん！！！ ありがとぉー！！笑笑 きっとゆう兄ちゃんも私と同じく「楽しかったら0カロリー」に共感してくれるかと……笑

来夢さん こんにちは！ いや、最近は細いよね、とも言われなくなり…… 危険⚠️かと

ちょいムッチリくらいが良いんやで～

@来夢 ： むっちりって胸が大きいってこと？ですか……

いんやガリガリよりちょいポチャが良いって話よ～

Siroさん こんにちは！ 私もその勢いに乗ろうかしら笑

@双葉 ： うん👍是非😸

みかちゃんさん こんにちは！ 自分磨きもしたいし、増えた分 減らせたら…… でも食べる量と飲むが重なって全く減らないです

パーゲンダッツさん こんにちは！ ジムも楽しんでますよー 健康的かな？ 食べ飲みの方が勝ってて、なかなか体重落ちません