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なお
#おはようございます
#音楽をソッと置いておく人
おはようございます(*ˊᗜˋ*)/
朝のルーティン
猫の餌やり
猫のケージの掃除
体重計のる
歯磨き
コーヒー入れる
座椅子に座る
ZIP見る
ルーティンは日常にリズムをつくり
生活全体を活性化するもの
単調な生活にリズムを与えてくれる
決まった行動や日課を繰り返す
ルーティン
心に与える影響
目標を前向きに過ごせたり
必要以上に不安を感じなくなる
ルーティンを定着させるには
気軽に楽しめる範囲でゆるく始めることが
定着のコツ
高い目標を設定しない
ルーティンを見つけるコツ
面白そうと思った事を2週間続けてみる
自分が続けやすいように
カスタマイズしてみる
私は今歩くことをルーティンに
しています(ง ˙ω˙)ว
明日から6月
人間ドックに向けて体調管理
頑張ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧
ZIPのしずちゃん 朝から癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)ムフ❤︎
毎日 - Every Day
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きく
BALANGANとは何ですか?
BALANGANは、インドネシアのバリ島に位置する観光地で、特にサーフィンやビーチアクティビティで知られています。以下にその特徴をまとめます。
地理的特徴
場所: バリ島の南部、クタから南へ約15キロメートルの位置にあります。
ビーチ: 美しい白砂のビーチが広がり、サンセットが特に美しいことで有名です。
アクティビティ
サーフィン: 初心者から上級者まで楽しめる波があり、多くのサーフィンスポットがあります。
ビーチクラブ: リラックスできるビーチクラブやレストランが点在し、食事やドリンクを楽しむことができます。
文化的側面
地元の文化: バリの伝統的な文化や祭りを体験できる機会も多く、観光客にとって魅力的な要素となっています。
アクセス
交通手段: バリ島の主要な空港であるングラライ国際空港から車でアクセス可能で、タクシーやレンタカーが利用できます。
BALANGANは、自然の美しさとアクティビティの豊富さから、多くの観光客に愛されるスポットです。

ま

よっこ
#地底人ラジオ #BROS1991

妖怪ソ

マック
リセットされよう〜

ともこ

金ちゃ
BALANGANの由来は?
BALANGANの由来については、以下のような情報があります。
地名の由来: BALANGANは、インドネシアのバリ島にある地域の名前で、地元の言語や文化に由来しています。この地域は、特に美しいビーチやサーフィンスポットで知られています。
文化的背景: BALANGANは、バリ島の伝統的な文化や習慣が色濃く残る場所であり、地元の人々の生活様式や宗教的な儀式が反映されています。
観光名所: BALANGANビーチは、観光客に人気のスポットで、サーフィンやリラックスするための場所として知られています。このビーチは、自然の美しさと静けさを求める人々にとって魅力的な目的地です。
このように、BALANGANは地名としての由来だけでなく、地域の文化や観光資源とも深く結びついています。

シオ
#ぷにぷに

コウ👸
#計算外

🤘🏽
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抹茶ラテ☕️🍃
なおさんはZIP派か🧐 というか毎日体重計乗るんだ(゚∀゚) すごい、僕なんて1ヶ月に1回乗るか乗らないか🙃←そんな体重変わらないかな〜てwダメ人間だから… んールーティン誰にでもあるもんだね(*´-`) ルーティン通り朝迎えたらちょっと安心感あるし良いよねルーティン✌︎('ω'✌︎ )
takac4988
おはよーございます 素晴らしい👏✨ 自分にコミットしたルーティン作り 無理せず続けてねー!
あきお
おはよ~ テレビでやってましたけど今の社会はいろんなものが溢れてて判断、選択疲れがあるみたいですね。 ルーティーンをすることでそういった疲れからも解放されるとのことでなるほどなと思いました。 たまには別なことをしつつ基本は持っておきたいですね~ 今日もゆっくり頑張りましょ (^-^)/
純次Clooney🕶️
おはようさん 今日も元気にいこ![ウインク]