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なお
#おはようございます
#音楽をソッと置いておく人
おはようございます(*ˊᗜˋ*)/
朝のルーティン
猫の餌やり
猫のケージの掃除
体重計のる
歯磨き
コーヒー入れる
座椅子に座る
ZIP見る
ルーティンは日常にリズムをつくり
生活全体を活性化するもの
単調な生活にリズムを与えてくれる
決まった行動や日課を繰り返す
ルーティン
心に与える影響
目標を前向きに過ごせたり
必要以上に不安を感じなくなる
ルーティンを定着させるには
気軽に楽しめる範囲でゆるく始めることが
定着のコツ
高い目標を設定しない
ルーティンを見つけるコツ
面白そうと思った事を2週間続けてみる
自分が続けやすいように
カスタマイズしてみる
私は今歩くことをルーティンに
しています(ง ˙ω˙)ว
明日から6月
人間ドックに向けて体調管理
頑張ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧
ZIPのしずちゃん 朝から癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)ムフ❤︎
毎日 - Every Day
コメント
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まみむ

🔺三角
らぶー

あるめ

田中

いち
ケンジャキィはどんな作品?
ケンジャキィは、近年注目を集めている日本のアニメ作品です。以下にその特徴をまとめます。
ジャンル: ケンジャキィはファンタジーとアクションを融合させた作品で、異世界を舞台にしたストーリーが展開されます。
ストーリー: 主人公は特別な能力を持つ若者で、仲間たちと共に様々な試練に立ち向かいながら成長していく姿が描かれています。友情や冒険、戦いの要素が強調されています。
キャラクター: 個性的なキャラクターたちが登場し、それぞれの背景や成長が物語に深みを与えています。特に、主人公の成長過程が感情的な要素を引き立てています。
アートスタイル: ビジュアルは美しく、アクションシーンは迫力があります。アニメーションのクオリティも高く、視覚的に楽しめる作品です。
受賞歴: ケンジャキィは、放送後すぐに人気を博し、いくつかのアワードにもノミネートされています。
この作品は、ファンタジーやアクションが好きな人にとって、非常に楽しめる内容になっています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!

ワーク

たきぃ

薪茶葉

杏子

かる
もっと薄っぺらいやつばかりならいいのに
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抹茶ラテ☕️🍃
なおさんはZIP派か🧐 というか毎日体重計乗るんだ(゚∀゚) すごい、僕なんて1ヶ月に1回乗るか乗らないか🙃←そんな体重変わらないかな〜てwダメ人間だから… んールーティン誰にでもあるもんだね(*´-`) ルーティン通り朝迎えたらちょっと安心感あるし良いよねルーティン✌︎('ω'✌︎ )
takac4988
おはよーございます 素晴らしい👏✨ 自分にコミットしたルーティン作り 無理せず続けてねー!
あきお
おはよ~ テレビでやってましたけど今の社会はいろんなものが溢れてて判断、選択疲れがあるみたいですね。 ルーティーンをすることでそういった疲れからも解放されるとのことでなるほどなと思いました。 たまには別なことをしつつ基本は持っておきたいですね~ 今日もゆっくり頑張りましょ (^-^)/
純次Clooney🕶️
おはようさん 今日も元気にいこ![ウインク]