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頭文字D
明日は台風通過で☔️予報 毎日の気温が⤴️⤵️
梅雨入りも目前に迫ってる感じ 湿気は苦手笑
さぁ ☕️とパン食べて仕事行きましょ
おはようございます☀️
#花と音楽 #行ってらっしゃい 👋




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ナッツの種類にはどんなものがある?
ナッツには多くの種類があり、それぞれ独自の風味や栄養価があります。以下に代表的なナッツの種類を紹介します。
アーモンド
栄養価が高く、ビタミンEやマグネシウムが豊富。
スナックやお菓子、サラダに使われることが多い。
くるみ
オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良いとされる。
サラダやデザートにトッピングとして使われる。
カシューナッツ
クリーミーな食感で、ビタミンB6や鉄分が含まれている。
カレーや炒め物に使われることが多い。
ピスタチオ
食物繊維が豊富で、抗酸化物質も含まれている。
スナックとしてそのまま食べたり、アイスクリームのトッピングに使われる。
ヘーゼルナッツ
ビタミンEや健康的な脂肪が豊富。
チョコレートやお菓子に使われることが多い。
マカダミアナッツ
クリーミーでリッチな味わいが特徴。
お菓子や料理に使われることが多い。
ブラジルナッツ
セレンが豊富で、抗酸化作用がある。
スナックやグラノーラに加えられることが多い。
これらのナッツは、健康的なスナックとしてだけでなく、料理やお菓子作りにも幅広く利用されています。自分の好みに合わせて、いろいろなナッツを楽しんでみてください!

朱雨

じょう
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❃シエル❃
朝から陽射しが[目が回る] すぐに日焼けしそうでした 今は少し雲がでてきて 夜の雨を誘ってます 午後は蒸し暑くなりそうですね💦
moka*🍮🐥
おはようございます☀️ 水分補給をしっかり取りあまり無理なさらずに御過ごし下さいね🍀😌🍀
❦͙みき❦
おはようございます😊
エリ
お疲れさまです(*^^*) チョコパンすごい[大笑い] 疲れたときは甘いものほしくなるー❢ 午後も頑張ってくださいね😊
かるぴす
Dさんこんばんは。🌟🌟🌟 凄い🍫たっぷり美味しそうですね。😋