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mimi
🥗ゴーヤチャンプル🧄
🍚日の丸ベント🇯🇵
☝️昨夜、真夜中にベルが鳴り🔔🎶
差し入れをもらいました🐙[ほっとする][ハート]
チャンプル🥰🥰
めっさうまいよ[びっくり][びっくり][びっくり]‼️
なにこれ‼️
ゴーヤの苦味とシャキシャキ感🤤
お醤油の深い味わい
鰹節もええやつの味🫢🫢‼️
極め付けはニンニク🧄✨
めっちゃいい仕事してる😋
スパイスも入ってるのかしら〜🤔
めたんこおいしいわぁ〜🤗🤗
…仕事がトラブル👿
頭フル回転してヘタってたから[目が回る][目が回る]
めっちゃキク[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
ありがとうございました😊✨✨
さ、昼からやるぞーーー💪
やっつけるぞーーーーーー💪‼️
皆様も
疲労が溜まる水曜日
がんばりすぎずに行きましょね🤗
#GRAVITY料理部
#お弁当
#GRAVITY弁当部
#社長とランチ待ちの現場上司がウマソやなって見にきたよ
#うまいでーって換気しておく
真夜中にベルが2度鳴って
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コメント
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まち
もち麦ご飯
豚カルビマヨ
鶏胸肉とカイワレの中華サラダ
さつまいもきんとん
ぴよりんのおやつ
鶏胸肉とカイワレの中華サラダ味見したら美味しかった〜😋
子供にはカイワレがピリッと少し辛いみたい…💦
そろそろお米のストックがなくなってきたから高くても買わなきゃな…🥲🌾
#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星
843
ココ
いつまでこの痛みと戦わんといかんとってなって、もう感情ぐちゃぐちゃで助産師さん達の前で泣いた😭
そしたら、呼吸上手やし順調よ！大丈夫大丈夫って慰められてまた泣いた😭
もうごめんねこんな弱いママで😭💦
#予定日超過
#陣痛
妊娠の星108
ラスカル
食べることができる幸せ今日の足の痛みは相変わらずで、杖出勤でした。でも痛みはかなり軽くなってます。軽くでも痛むのはなぜだ、というのが今後の課題かなあ。
そして、今日は久々にすき家の牛丼の「並」を食べました！量多かったです！笑
でも食欲増してきてるのは確かみたいです。さすが食欲の秋。
美味しかったです(*´︶`*)
#ただいまGRAVITY
#すき家
#牛丼
生きててえらいの星1132
スイカのタネ。
お疲れ様です
4年ぶりに、早番バイト
入ってみました😫🌀
入浴介助は、楽しかった♪̊̈♪̆̈
ほんと、日勤帯勤務してる人は
凄い！(*ﾟДﾟ艸)と思う。
しばらく、夜勤勤務生活に戻ります💦
2432
アルパカ
どんよりで雨がパラつく一日でした☂️
仕事バタバタだったけど
どうにか乗り越えれた(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
美味しい唐揚げ食べて
筋トレ頑張ったよ(ง •̀_•́)ง
って事で
だいたいいい感じな一日(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
さぁ瞑想しようっと( ⌯ω⌯ )ᐝ
今日も一日お疲れ様でした✨️
ゆっくり休んでまた明日
穏やかで優しい夜を🍀🦙
#お疲れGRAVITY
816
☕️ こた 🐈⸒
業務スーパー、サンディも行くし、イオン、激安市場、京都COOP、イズミヤ、24時間スーパーならフレスコもいく。٩(ˊᗜˋ*)و
自炊派はさ。
そのとき安い旬なもの探すんよな。[照れる]
成城石井しか勝たん！！
わかるけど、、、。
俺には無理な世界線。[ほっとする]
サンディにも素敵なもの売ってるで！！٩(ˊᗜˋ*)و
#優しい世界とは自分にも優しくないとダメ
#気楽に穏やかに行こな
#無駄遣いしても仕方ない
#今後ともよろしく
#社畜の生活
生活の星1239
あおりんご𓆟𖡼܀
・お鍋 ゆず醤油
お鍋は野菜の栄養がたっぷり摂れて
風邪引きに良いんやと
昨日は咳が止まらず
近所のクリニックに行ったら
まず隅っこに追いやられ
鼻に綿棒さされ
ただの風邪と言われ
至れり尽くせりでした
急な休みをいただき
延々と謎解きしつつ
落語ドラマを観つつ
アマプラに
『にんげんこわい』ってぇドラマがあってね
心眼と品川心中の話がめっちゃ面白かった
心眼は特によぉ出来とるよ
👁️ﾋﾟｶｰﾝ
#おうちごはん
#心を満たすグルメ
#GRAVITY料理部
#大事なものは目では見えない
The Lazy Song
おうちごはんの星926
niconico
仕事帰り前職場の友とスタバミーティング🤭
ミーティングという名のただのユンタク会
今日仕事帰りに会う事を私
すっかり忘れていた😅
帰る途中にLINEがあり「◯◯ちゃん.大雨たけど？
道激混みだが？大丈夫？？」と。
ん？？そうでした。😅
会う約束だったよね？😅
一度家に帰ってシャワー浴びてから出かける予定だったが？？もうそのままスタバに向かいました。
夕方から豪雨予報でしたが？今は☔️は上がっています。
道も激混み。雨の日の車の運転🚙は嫌だな？？
コーヒー飲んだら帰ります。
※今日1日雨の予報だったが？昼間は太陽が出ていたよ？空も青かった💛
#つぶやきのみ
#アラフィフ
#おつかれさまです
#お昼の空
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いぇしか
私はお金稼いでないから、稼いできてる人間に家事育児させて自分は休むとかダメなんだって。
それがしたいなら仕事しろだって。
知り合いのシングルの人はもっとがんばってるよだって。
まぁ当時心身に余裕なかったけれどもよ…
１年に１回の休日も許してもらえないのかと、とりあえず心のシャッターは閉まったよね[目が開いている]
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しゅれん
ストレスはつらいが役に立つ
「全人類読め」という言葉は好きじゃないけどまた使っちゃいます、全人類読んで
裏表紙に書いてあるんですが
・「ストレスは健康に悪い」と思うと死亡リスクが高まる
え！？って感じ
ストレスは悪いことだけじゃないよねって思ってる人はストレスによる健康被害がほぼ無いらしい、マジ？無敵か？？
・「ストレスは役に立つ」と思うと実際にそうなる
これもヤバ過ぎる
集中力が高まるよね！成長の機会だよね！周りを思いやる気持ちが高まるよね！と思えたら、マジでそうなる
というかそもそもストレスを感じると人間はそういう力が発揮できるようになってるので、それが引き出される
スポーツ選手が試合の緊張（ストレス）を集中力に変えてゾーンに入ったり
筋トレだって勉強だって、身体や脳にストレスを与えて強くする
外敵（ストレス）を感じると大事なものをより強く守ろうという気持ちになる
「そういう力がある！」って意識することで、ストレスへの反応をある程度操れるらしい
おいおい…最強になっちゃうじゃん？
人前でプレゼンする前、緊張し過ぎて心臓バクバク手汗びっちゃになったとき
落ち着こうとしてもやっぱり無理なものですよね
そこで敢えて受け容れるように
「良い緊張感で実力を発揮できそうだ！」って思えばその通りになるってことじゃん、こんなん勝ちですわ
ストレスを一時的に避けたり忘れたりはできるけど、それを続けるのは現実的じゃない
対処法を知ってたらピンチをチャンスに変えまくれる
人生変わっちゃうじゃん…もっと早く教えてくれ
そして大切なものを失うような大きなストレスへの対処法も書かれてるんだけど
そこに興味深い部分があって、苦しみを乗り越えた人のストーリーを自分のことのように感じることで、自分も成長できるらしい…なんてこった！
ありがたすぎるじゃん…、これは頑張ってる皆さんの応援にも力が入ります
これらは本当にほんの一部って感じで、本書にはいくつものストーリーやエクササイズを通してストレスを力に変える方法をいっぱい学ぶことができて
本当に色んな人の力になる、人生を良くする助けになってくれる本だと思います
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mimi 投稿者
ご飯は今朝炊き立てナリ🍚🤤 土鍋🍚✨✨
いそてっつん
隊長[笑う]ゴーヤーは苦手です[目が回る]土鍋ご飯と梅干しがあれば今の自分は無限です[疑っている]ﾌﾌﾌｯ
自家製まよねーず
ゴーヤチャンプルー、早いね。確かにもうスーパーにならんどるけど。使っている素材の味がでるんだよね。
ミミズク
ゴーヤーチャンプルーににんにくですか🧄 次作るときに加えてみます