なるほど！確かにあっさりひくほうが引きずらないよね！！

同じだぁ😭

つらいよねぇ

kさんは、次の恋いこうとしてる？？

行きたいけどなかなか

忘れられない感じ？？

うん

お互いがんばろ！

だね(๑¯ω¯๑) ありがとう！

前カノ、前彼こえる人みつけよ！

ですね！ ゆーさんならきっと大丈夫！

ありがと！けーさんも大丈夫🙆‍♀️

お互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

ありがと！！ 次！って思えたら楽なんだけどね、、。いわれて1週間めは予定つめこんで楽しむようにしてたから気にならなかったんだけど、そっからだんだんメンタル壊れていってて、わけもなく涙でたり、ドキドキしたりして。

@ゆー ： わかるよ。私も離婚したときはそうだったし。今もそうなんだよね。たまーにそうなる。訳わからなくて泣いてたりめちゃくちゃする！笑 でもその中でも楽しいこと一つでも、するようにしてる！！笑

@ひょうけつ ： なるほど！ひょうけつさんの楽しいことってなんですか？？ わたし3年前くらいからパニック障害も発症してて、今そっちの発作もやばくて🥲こんな話してごめんなさい！

@ゆー ： おーそうだったのかあ。私も今回の、離婚原因で適応障害なう！笑 そうだなあ、一日一回は自分褒める。そうすると、明日はこれやってみようかなとかに気持ちが切り替わってそれが、楽しいことに繋がるよ！

そうだったんですか！！ 何かこんなこというの失礼ですが、何か嬉しいです！気持ちが少しでも伝わる人がいて🥲

自分褒めるを一回してみます！😊

過呼吸は自分の弱さが作り出したものなんで誰のせいでもないです！ ありがとございます！元気でましたれ