投稿
氷
とりあえずあすけん課金して食事記録してるんだけど、炭水化物こんな摂取するのか!ってびっくり。普段全然食べてなかったんだなぁと。そりゃお腹すいてお菓子つまんじゃうよねと納得しました。ちまちま記録していきます。
コメント
話題の投稿をみつける

バック

なまが

如月
バナナきなこ蒸しパン&バナナチョコ蒸しパン
ホイップクリームとバニラアイスを添えて
唐突に起きる食べたい衝動w
ストレスは大敵ヽ(*´^`)ノ
タッパーに材料入れて混ぜて3分レンチン✨
(^w^)ウマウマ♪
#おつかれGRAVITY
#おやつ
#食べることができる幸せ
#ひとりごとのようなもの


ポケま

ユ キ

セイル

贅沢微

水餅🍖

霧羽む

あしか
もっとみる 
関連検索ワード

hyun
あなたに注目して私たちが友達になることを願っています[にこやか]
氷 投稿者
51日目(6/25) 摂取1449(P206/F40/C185) 消費846 焼き芋食べたすぎたけど明日のこと考えて抑えた。明日いっぱい食べるから今日は控えとこうって考えるの効果ある!
氷 投稿者
56日目(7/1) 摂取1523(P130/F41/C177) 消費423 食欲爆増ーーー!野菜いっぱい食べてなんとかカロリー抑えたのえらいっ
氷 投稿者
40日目(6/12) 摂取1521(P93/F47/C194) 消費1079 いつも昼と夜の間が11時間も空いちゃうからどうしたもんかと思ってたけど、ジムの後食べてるもち麦ご飯をジムの2時間前の摂取に前倒ししてみたらかなり良かったので、もち麦ご飯完食スタイルで行こうとおもいます!
氷 投稿者
25日目(5/28) 発熱のため記録なし