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たかし（たかし）
もう無理かも、と思うときもありながら、なんとかかんとかやってきて今日もがんばって生きてます。
今でも突然落ちる日はあるし、完全に元どおりになることはないんだろうなと思うけど、一番きつかった頃と比べたら嘘みたいに元気になってます。
ここまで持ちこたえるのを助けてくれたもの。
まずはここでコメントやらいいねやら何らかのリアクションで「気にかけてるよ」と伝えてくれるみなさま。本当に助けられています。ありがとう。ありがとう。これからも仲良くしてください。
マインドフルネス。最初聞いたときはうさんくささしか感じなかったけど、思ったより科学的なメソッドだった。今ここにいる自分が感じることに意識を向けることで、起きてもいない、起きるかどうかもわからないことに心をとらわれる自分を解放するすべを得ることができました。
サウナ。医学的にどうなのかは知らないけど、少なくともぼく個人のことを言えばサウナに行ったあとは確実に心穏やかな時間が得られます。ほんとは毎日行きたい。
バイク。走っているときは余計なことを考えなくていいから、思い詰めることのない時間を与えてくれる大切な相棒です。
どうぶつ。音楽。コーヒー。おいしい食べもの。もちろん、近しい人たち。他にも挙げたらきりがないいろいろなもののおかげでここまで上がってきました。
自分も誰かにとってのそういうものになれたらいいな。
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コメント
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ちょと
恥を承知で言うんだけど、パレスチナ/ガザの件、良くないことが起こっている、虐殺に近いことが起こっているってことしか知らなくて、そこにまつわる因縁とか歴史の部分をわかりやすく書いた文献やポストなどないでしょうか
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増苦辛
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ちゃん
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きよみ
若干流行りを過ぎちゃった感あるけど
ネタバレが激しすぎるRPG
とかどうですか！？
考察勢のソフィにはピッタリと思う！
あとは最近頑張ってると噂の
じゃんたま
とか
リズムゲーの
A DANCE OF FIRE AND ICE
もちょっと流行ってたよね！
#ソフィア潜入調査
ルビイ
🎂ハッピーバースデー🎂
ヒーセが居ると思うだけで安心する。
大好きな、尊敬するヒーセ。
健やかで幸せいっぱいの一年になりますように。
🌈❤️⚡️🎸⚡️❤️🌈
#ヒーセ誕生日おめでとう
#ヒー誕祭
#ヒー誕2024
#4月19日はよーいちくんの日
#THEYELLOWMONKEY
#廣瀬洋一 #HEESEY
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ししま
いいぞぉ、かっこいいぞぉ〜✨
ワイが種モリモリ食わせていっちゃん強く育てたるさかいな〜( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
転職前の遊び人時代、戦闘中ちょいちょいいらん事しても名前のおかげで全然嫌じゃなかったし可愛かったぞ〜( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
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まゆゆ
ランクリセット入ったからプレイヤー
たくさん😵
感度も手直ししたから暫くはこれで
楽しんで行こうかな😆
ウォルニキ、越谷男児さん、JURIPINKさんありがとうございました🙇♀️
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こりん
超簡単に書いたから参考になるか分からないけど…ブログは固定ツイに貼り直しておきます…！
最短1週間で内定とれる新卒向け就職エージェントとかのせたので、早く内定欲しいならおすすめかな
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光希
タルの肩書きそれでええんか。人気の大学生……まあ、人気やろなぁ…人気にならんわけないわな……
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魚雷(う
物理と数学用の脳みそを動かすための朝と昼を食べるお金もないし、代わりに睡眠と砂糖でエネルギーチャージ
クズ大学生でごめんなさい。メジャー2つ併せ持ちはやばいです。
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おかこ
気にかけてますよ〜 ﾃﾞﾓ気ﾆｼﾅｲﾃﾞﾈ~ ʕっ•ᴥ•ʔっ♪ 「起きるかどうかも〜解放」は、私も陥りがちなことなので、だいぶ気を付けて気にしなくなりました。 はた目からは分からないかもしれないけど、自分の中で色々成長できてるのは嬉しいことですね[大笑い]！！
saritoté🌀
寛解に向かわれたようで何よりです[照れる] サウナは、緊張と緩和を人工的に作り出し、その際に発汗も伴い、ストレス緩和するんじゃないかな〜と。 これからも感情の波とうまく付き合って行けたらいいですね[ウインク]
totorocamp
そうだったんですね。今が少しでも元気なようでよかったです！