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CONY
おはようございます☁️☁️
食事は美味しければいい、
好きなものをパーッと食べて
寿命が短くなるなら
それはそれでいい、と言ってた夫。
健康診断の結果がすごーく悪くかったので
2ヶ月は黙って3食私が作るものを食べる、
それ以外は食べない、と約束しました。
それが、自らネットで学び、
成分表示を気にするようになり、
野菜食べたい、魚食べたい
と言うようになってきたのは良い傾向。
ただ、最近ちょっと面倒くさい。
あれはカロリー高めだ、
あれは糖質高めだ、
何で入れたの?
7色の食材を摂るといい、
油の種類は…
と、前日に得た知識を並べます。
あー、うるさい、めんどくさいなぁ!
そんな日の朝食。
サラダバイキング
自分に合う食材を勝手に選んでよ形式。
#朝食
玄米
味噌汁(茄子、キャベツ、わかめ)
キャベツ、紫キャベツ、
にんじん、きゅうり、
アボカド、ブロッコリー、
ベビーリーフ、きゅうり、トマト、
菜の花の塩昆布和え、
じゃがいも、わかめ、
卵焼き、大豆の水煮、エビとあさり、
しめじとえのき、
アーモンドと胡桃を刻んだもの、
いちご、ブルーベリー
亜麻仁油、オリーブオイル、
マヨネーズ、塩胡椒、ポン酢
レモンドレッシング、
シーザードレッシング



コメント
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ボクオキタとは何ですか?
ボクオキタは、主に日本の若者文化やサブカルチャーに関連する言葉で、特に「ボク」と「オキタ」という二つの要素から成り立っています。以下にその概要を示します。
概要
ボク: 一人称の「僕」を指し、カジュアルで親しみやすい表現。
オキタ: 「起きた」という意味で、何かが始まったり、目覚めたりすることを示唆。
文化的背景
ボクオキタは、特にSNSやオンラインコミュニティで使われることが多く、自己表現やアイデンティティの一部として機能しています。
若者たちが自分の感情や状況を表現するための新しい言葉として広がっています。
使用例
日常会話やSNSの投稿で、自分の気持ちや状況を軽いトーンで伝える際に使われることが多いです。
このように、ボクオキタは日本の若者文化において、自己表現の一形態として重要な役割を果たしています。

︎ ︎ま
これみんなに公開される感じなの??????????????

きしり
#めにゃっこ集会

ひしお

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#マエハラミュージック

えぞ(2
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うみ𓈒𓂂𓏸
おはようございます[笑う] 色とりどり[ほっとする]✨ バイキング形式[泣き笑い] さすがです👏🏻笑
モカまったり𖠚໊♡
こんにちは! おーすごい!学んだ知識を実践できるように、食事バイキングスタイルっていいですね[大笑い]
きずあり
Gravityで夫のことを色んな想いでしてる投稿を色々目にしますが、チキショーメ!と思いながらも離れたりはしない信頼関係と決意に基づくconyさんの投稿は、長年共にやり過ごしてきた同志との関係がこうあったらな、なんて想いを馳せることが時々あります
トル子
こんにちは🌈
ひろし
美味しそうです!