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がっちゃん
午後は☔の予報だったので、午前中😼が寝たのを確認して歩きでスーパーへ🛒
今日は違う道を行ってみよう、と回ったらまた違うお花がいっぱい咲いてました[ほっとする]
買い物する量は🚗で行く時とあんまり変わらないから、帰りはえっちらおっちら[冷や汗]
あらかわいい!!と写真撮ろうとしゃがんだら、立ち上がるのが超大変でした[大泣き]
帰宅後は疲れてソファで寝てしまい、😼がニャ～ンとごはんを要求
去年の骨折の後遺症？なのか右脚が最近上がりにくいので、なるべく歩くようにしていますが、お陰でさっき体重計乗ったら骨格筋量が29.1、体年齢40歳ヽ(=´▽`=)ﾉ
ムーミンムーブやりながらだと姿勢悪くなるのがちょっと難点ですが、長い距離でも歩こうという気にさせてくれます✌
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歩くのは大切だね。足から弱っていくから。歩くことで見つけられる景色もあるね[笑う]
マカロニサラダ
綺麗ですね✨ やっぱり、お花さんたちはいいですね✨