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CONY

CONY

午前中は夫の診察に付き添ってました。

写真は病院の花壇です。キレイでした。

3月に、5年ぶりに健康診断を受けた夫。
コレステロール、血糖値の値が
ありえないほど高く、薬を処方されました。

以前、訪問介護の仕事をしていて、
糖尿病の方の家で食事を作っていた私。
「ほれ見ろ!いい加減な食事してるし、
運動もしてない。すぐにゴロンと寝る。
それがこの結果だよ!」
と言って、2ヶ月間は何の文句も言わず、
私が作ったもの、許可したものだけを食べ、
1日1万歩以上歩くと約束させました。

で3週間。
コレステロールは正常値に。
血糖値も糖尿病と予備軍の境目の値まで
下がりました。
体重も3.5キロ減。

夫曰く
身体が軽く、疲れなくなった、
長時間ウォーキングができるようになった、
夜はよく眠れるようになったとのこと。

さーて、ここからが第2ラウンド。
体重減少を緩やかにし、
今まで避けていた芋類も取り入れ、
2ヶ月後の検査を目指しますよ。
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コメント

ぱのぅ

ぱのぅ

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cony‘s boot camp(*゚艸゚)

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CONY
CONY
ビシビシいくよ!
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吐月

吐月

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conyさん │ ˶^ᵕ^˶)b グッジョブ✨️

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CONY
CONY
あざます。 この先も続けることが大事ですね。
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きずあり

きずあり

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conyさん、ご夫婦の努力が結果として数字で確認できた事、とても喜ばしいですね[笑う] ふと思ったのですが、健康診断に出てくる各項目の基準値って、世界的に人種関わらず同じなんでしょうかね?[冷や汗]

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CONY
CONY
ありがとうございます。 海外で開発された医療機器を日本に導入するコンサルの仕事をしていますが、数値が同じものが多いですね。ただ、その国の生活水準によって目標とする数値が変わることはあるようですが。
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はいと

はいと

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素晴らしい

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CONY
CONY
あざまーす。引き続きがんばります。
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モカまったり𖠚໊♡

モカまったり𖠚໊♡

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さすがです👏👏👏 健康は何にも代え難いですからね!

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CONY
CONY
はい。健康じゃないと美味しいものも食べられませんから。
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ば⚯ド

ば⚯ド

#かぞかぞ #2
母ひとみの心模様も見ていて辛かった。だけど自身の母、まっすぐ愛情を伝えてくる息子、何より目標を掲げ努力を重ねる娘を思い立ち上がってくれたことが嬉しかった。ちょっと痛くても辛いのに下半身麻痺なんて想像つかないけど娘の喜ぶ顔を見るために動いたひとみさんほんとすごい
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ワレタ

ワレタ

明日昼から自分時間ですって?
なんて事!!!
調べ物し放題じゃん!!
それ何するの?って聞かれる心配なく調べ物し放題じゃん!!!
あと聴き放題じゃん!!!
心配事は晩御飯だけじゃん!
ひゃっふーい♪̊
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まーる

まーる

就職エージェント使うと、今の時期なら大手含め割といい求人あるよ~!
面接対策とかしてくれるし、何もしてないとか内定ない状態がきつい時はおすすめ…!

以前25卒NNTフォロワー向けにまとめたのあるから固定に貼っとくね~!
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ピギの

ピギの

あぐぽんによる「ふわふわ時間」のカバー
再生回数があと1000回と少しで50万再生ですね…☺️
朝出る前と帰ってきてから毎日視聴してます
3回目のカバーもぜひ…いつか…☺️☺️
#CrosSing
#大西亜玖璃
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みるく

みるく

チャラそうとか怖そうって言われるじゅりが演技をするとそのオーラを無くしてすぐ消えちゃいそうな儚さを出すのが大好きで、、、
これは何回も言ってるんだけどじゅりって纏う空気を変えたり目での演技が凄い上手で一瞬で引き込まれるというか目が離せなくなるし感情移入しまくっちゃう
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おぽむ

おぽむ

お父さんが断れない性格なお人好しスーパーマンやから自治会長任されてんねんけど、何でも請け負うのを見かねてたまに母がわたしを会議に投入させる。
代理出席、他力本願人任せ人生スーパー断りNOマンおぽむ。出陣。
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レキ

レキ

なんだかんだで高1の頃路上オタクしてた頃
好きだった
まひ姉もユナちゃんも
あの頃5人とか少ない時 最後まで見てた人
俺だけとか いつもいるメンバー3人とか
しか居なかったのに
三年経った今 まひ姉は国外にも進出できるようになって
ユナちゃんは東京に上京して
たくさんのファンが着いてすごいな
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まいた

まいた

配信ありがとうございました
週の真ん中にこそ補給助かる(^^)

某日も今から楽しみにしてますよ
私は別にどっちだって嬉しいんですけどね…

ねくろちも今日くらいはゆっくりお休みください
それでは良い夢を〜

#山黒音玄
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ゆうち

ゆうち

ま、単発ですけど笑

所属が此処にあるだけさ?まだ会える
可能性はあるし?何ならもっと夜勤、
出勤してくれたら遊びこよか?笑

ってね話したりした笑笑

無くなったら、もうね会える可能性は
ないのが普通だけど、私割と呼び出しに
フッ軽く会いに行くからそこはね笑
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プロソ-

プロソ-

❄またそろそろ新たな試みに手を出したくなってきてるけどまだ中途半端な事が多いから準備を進めるだけにしとかないとだよ…((っ•ω•⊂))ウズウズ
それじゃ今日はそろそろ寝るねおやすみなさい〜( ¯꒳​¯ )ᐝ
#おやすみVtuber
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