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CONY
写真は病院の花壇です。キレイでした。
3月に、5年ぶりに健康診断を受けた夫。
コレステロール、血糖値の値が
ありえないほど高く、薬を処方されました。
以前、訪問介護の仕事をしていて、
糖尿病の方の家で食事を作っていた私。
「ほれ見ろ!いい加減な食事してるし、
運動もしてない。すぐにゴロンと寝る。
それがこの結果だよ!」
と言って、2ヶ月間は何の文句も言わず、
私が作ったもの、許可したものだけを食べ、
1日1万歩以上歩くと約束させました。
で3週間。
コレステロールは正常値に。
血糖値も糖尿病と予備軍の境目の値まで
下がりました。
体重も3.5キロ減。
夫曰く
身体が軽く、疲れなくなった、
長時間ウォーキングができるようになった、
夜はよく眠れるようになったとのこと。
さーて、ここからが第2ラウンド。
体重減少を緩やかにし、
今まで避けていた芋類も取り入れ、
2ヶ月後の検査を目指しますよ。






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つくね
カガチライトの特徴は何?
カガチライトは、特にゲーム『モンスターハンター』シリーズに登場するアイテムで、以下のような特徴があります。
用途: カガチライトは主に弓やライトボウガンの弾薬として使用されます。特に、属性攻撃を強化するための重要なアイテムです。
属性: このアイテムは雷属性を持ち、敵に対して高いダメージを与えることができます。特に、雷に弱いモンスターに対して効果的です。
入手方法: カガチライトは、特定のモンスターを狩ることで入手できます。例えば、カガチというモンスターを倒すことで、素材として手に入れることができます。
強化: カガチライトは、他の素材と組み合わせることで、さらに強力な弾薬に強化することが可能です。これにより、戦闘での効果を最大限に引き出せます。
このアイテムをうまく活用することで、狩りの効率が大幅に向上します。ゲーム内での戦略に合わせて、ぜひ使ってみてください!

らいと

れ

山深 翼

むらま
使用:転スラ
学マス門扉〇
ホロ宝電源〇
アイマス門扉ストブ×
学マス門扉〇
Charlotte8門×
オポ上がり
NIKKE扉電源×
対戦ありがとうございました!

全く度
めちゃいい

ヒッキ
逝ってきます

🍓がな

ピガー

ロカ⁺
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ぱのぅ
cony‘s boot camp(*゚艸゚)
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conyさん │ ˶^ᵕ^˶)b グッジョブ✨️
きずあり
conyさん、ご夫婦の努力が結果として数字で確認できた事、とても喜ばしいですね[笑う] ふと思ったのですが、健康診断に出てくる各項目の基準値って、世界的に人種関わらず同じなんでしょうかね?[冷や汗]
はいと
素晴らしい
モカまったり𖠚໊♡
さすがです👏👏👏 健康は何にも代え難いですからね!