共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

CONY

CONY

午前中は夫の診察に付き添ってました。

写真は病院の花壇です。キレイでした。

3月に、5年ぶりに健康診断を受けた夫。
コレステロール、血糖値の値が
ありえないほど高く、薬を処方されました。

以前、訪問介護の仕事をしていて、
糖尿病の方の家で食事を作っていた私。
「ほれ見ろ!いい加減な食事してるし、
運動もしてない。すぐにゴロンと寝る。
それがこの結果だよ!」
と言って、2ヶ月間は何の文句も言わず、
私が作ったもの、許可したものだけを食べ、
1日1万歩以上歩くと約束させました。

で3週間。
コレステロールは正常値に。
血糖値も糖尿病と予備軍の境目の値まで
下がりました。
体重も3.5キロ減。

夫曰く
身体が軽く、疲れなくなった、
長時間ウォーキングができるようになった、
夜はよく眠れるようになったとのこと。

さーて、ここからが第2ラウンド。
体重減少を緩やかにし、
今まで避けていた芋類も取り入れ、
2ヶ月後の検査を目指しますよ。
GRAVITY13
GRAVITY43

コメント

ぱのぅ

ぱのぅ

1 GRAVITY

cony‘s boot camp(*゚艸゚)

返信
CONY
CONY
ビシビシいくよ!
1 GRAVITY
吐月

吐月

1 GRAVITY

conyさん │ ˶^ᵕ^˶)b グッジョブ✨️

返信
CONY
CONY
あざます。 この先も続けることが大事ですね。
1 GRAVITY
きずあり

きずあり

1 GRAVITY

conyさん、ご夫婦の努力が結果として数字で確認できた事、とても喜ばしいですね[笑う] ふと思ったのですが、健康診断に出てくる各項目の基準値って、世界的に人種関わらず同じなんでしょうかね?[冷や汗]

返信
CONY
CONY
ありがとうございます。 海外で開発された医療機器を日本に導入するコンサルの仕事をしていますが、数値が同じものが多いですね。ただ、その国の生活水準によって目標とする数値が変わることはあるようですが。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
はいと

はいと

1 GRAVITY

素晴らしい

返信
CONY
CONY
あざまーす。引き続きがんばります。
1 GRAVITY
モカまったり𖠚໊♡

モカまったり𖠚໊♡

1 GRAVITY

さすがです👏👏👏 健康は何にも代え難いですからね!

返信
CONY
CONY
はい。健康じゃないと美味しいものも食べられませんから。
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

午前中は夫の診察に付き添ってました。