共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

CONY

CONY

午前中は夫の診察に付き添ってました。

写真は病院の花壇です。キレイでした。

3月に、5年ぶりに健康診断を受けた夫。
コレステロール、血糖値の値が
ありえないほど高く、薬を処方されました。

以前、訪問介護の仕事をしていて、
糖尿病の方の家で食事を作っていた私。
「ほれ見ろ!いい加減な食事してるし、
運動もしてない。すぐにゴロンと寝る。
それがこの結果だよ!」
と言って、2ヶ月間は何の文句も言わず、
私が作ったもの、許可したものだけを食べ、
1日1万歩以上歩くと約束させました。

で3週間。
コレステロールは正常値に。
血糖値も糖尿病と予備軍の境目の値まで
下がりました。
体重も3.5キロ減。

夫曰く
身体が軽く、疲れなくなった、
長時間ウォーキングができるようになった、
夜はよく眠れるようになったとのこと。

さーて、ここからが第2ラウンド。
体重減少を緩やかにし、
今まで避けていた芋類も取り入れ、
2ヶ月後の検査を目指しますよ。
GRAVITY13
GRAVITY43

コメント

ぱのぅ

ぱのぅ

1 GRAVITY

cony‘s boot camp(*゚艸゚)

返信
CONY
CONY
ビシビシいくよ!
1 GRAVITY
吐月

吐月

1 GRAVITY

conyさん │ ˶^ᵕ^˶)b グッジョブ✨️

返信
CONY
CONY
あざます。 この先も続けることが大事ですね。
1 GRAVITY
きずあり

きずあり

1 GRAVITY

conyさん、ご夫婦の努力が結果として数字で確認できた事、とても喜ばしいですね[笑う] ふと思ったのですが、健康診断に出てくる各項目の基準値って、世界的に人種関わらず同じなんでしょうかね?[冷や汗]

返信
CONY
CONY
ありがとうございます。 海外で開発された医療機器を日本に導入するコンサルの仕事をしていますが、数値が同じものが多いですね。ただ、その国の生活水準によって目標とする数値が変わることはあるようですが。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
はいと

はいと

1 GRAVITY

素晴らしい

返信
CONY
CONY
あざまーす。引き続きがんばります。
1 GRAVITY
モカまったり𖠚໊♡

モカまったり𖠚໊♡

1 GRAVITY

さすがです👏👏👏 健康は何にも代え難いですからね!

返信
CONY
CONY
はい。健康じゃないと美味しいものも食べられませんから。
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
なや

なや

5年前からずっと待ってたぐろぱを現地で観れて本当に本当に嬉しかった…Growth大好きありがとう。なんかすごい感極まってスパノヴァから泣きそうになったしマゴリアで両目から涙あふれ出たよ。今もなんか思い出して泣きそう
GRAVITY
GRAVITY7
なえこ

なえこ

RP はーい(。・_・。)ノ
三回、脳ドック受けたけれど全部寝た。 ツイ主さん早期発見で良かった……。ご快癒をお祈りしております。
GRAVITY
GRAVITY4
チア子

チア子

ここで放送終わりかーい!_( ┐ノε:)ノズコー
GRAVITY
GRAVITY2
みゆ

みゆ

最近「スキマスキマ」って言葉をよく聞くけど、音楽やアートでの隙間の美しさを表してるんだって!余白の大切さ、改めて感じるね。みんなはどう思う?
スキマスキマの由来は?
スキマスキマの由来は、主に日本の音楽シーンや文化に関連しています。この言葉は、特に「スキマ」という言葉から派生しており、隙間や空間を意味します。以下に詳しく説明します。 音楽的背景: スキマスキマは、音楽やアートの中で「隙間」を意識した表現として使われることが多いです。特に、音楽のリズムやメロディの中にある微妙な変化や、聴く人の心に響く隙間を指すことがあります。 文化的な意味: 日本の文化では、隙間や余白が美しさの一部とされることが多く、スキマスキマはその考え方を反映しています。例えば、茶道や書道などの伝統芸能でも、余白の美しさが重要視されます。 現代の使われ方: 最近では、スキマスキマはSNSや日常会話でも使われ、特に「何かが足りない」「もう少し何かが欲しい」というニュアンスで使われることが増えています。 このように、スキマスキマは音楽や文化の中での「隙間」を象徴する言葉として、さまざまな文脈で使われています。
GRAVITY
GRAVITY5
オズモ

オズモ

あっ伏兵❕だ かわいい!!
GRAVITY
GRAVITY
泡(UTA

泡(UTA

グッズ交換検討してやってもいいよって人いいねorリプください。DM突撃します
GRAVITY
GRAVITY8
えだま

えだま

朝光さんの顔が稀に見るとんでもない可愛さなのもとってもやばい
GRAVITY
GRAVITY5
うしだ

うしだ

終電なくなるぞ
GRAVITY
GRAVITY9
つかさ@

つかさ@

延長戦、ランナー貯めてから無失点に凌いだら芸術点が入るゲームでもしてるのか?
GRAVITY
GRAVITY7
のえる

のえる

お亀ちゃんもゆっちも移動しながら聞けた!中丸通信リアルイベント良良良良良〜〜〜!!!
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる
関連検索ワード

午前中は夫の診察に付き添ってました。