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CONY

CONY

#ランチ

韓国料理が食べたくなって。

低カロリー、低糖質、低コレステロールに
したいなーということで、
玄米+カリフラワー
赤身牛肉(茹でて味噌&コチュジャン)
エリンギ胡麻油炒め
茹でたにんじん
茹でたほうれん草
しらたき胡麻油炒め
炒り卵
きゅうりの塩もみ
胡麻と海苔

混ぜ混ぜして、コチュジャンで味の調整。
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コメント

アキ

アキ

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美味しそうすぎる[目がハート] しかも満足感+栄養もバッチリ!

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CONY
CONY
ありがとうございます。 韓国料理はタレがちゃんと美味しければ上手くいきますね。
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吐月

吐月

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│ ˶^ᵕ^˶)b ԅ(¯﹃¯ԅ)

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CONY
CONY
(๑˃̵ᴗ˂̵)Ψウマウマ
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はいと

はいと

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食べたいと思って作れるって 魔法 conyさんはドラえもんのポケットから出てきたの?

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CONY
CONY
いやいや、作るために、ちゃんとスーパーに行ってコチュジャンや赤身肉を買ってきましたよ。 ドラえもんのポケットから自分が出てくるより、秘密道具を出したい。
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ココロ・アストロノーツの作詞家、気になります
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オッサ

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最近、PJWTっていうトークンの仕組みを知って、認証がこんなに安全にできるなんて驚いた!特にマイクロサービスで使われる理由がよく分かった。セキュリティとスケーラビリティが大事だよね!みんなはどう思う?
PJWTとは何ですか?
PJWT(パーソナルJSON Web Token)は、ユーザーの認証と情報の安全な伝達を目的としたトークンの一種です。以下にその特徴をまとめます。 基本概念: PJWTは、ユーザーの情報をJSON形式でエンコードし、署名を付与することで、改ざんを防ぎつつ安全に情報をやり取りするための仕組みです。 用途: 主にウェブアプリケーションやAPIでの認証に使用され、ユーザーがログインした後に発行され、以降のリクエストでそのトークンを使用して認証を行います。 構造: PJWTは通常、ヘッダー、ペイロード、署名の3つの部分から構成されます。 ヘッダー: トークンのタイプ(JWT)と使用する署名アルゴリズムを指定します。 ペイロード: ユーザーに関する情報(クレーム)を含みます。例えば、ユーザーIDや有効期限など。 署名: ヘッダーとペイロードを結合し、秘密鍵で署名することで、トークンの整合性を保証します。 利点: セキュリティ: 署名により、トークンが改ざんされていないことを確認できます。 スケーラビリティ: サーバー側でセッション情報を保持する必要がないため、負荷が軽減されます。 PJWTは、特にマイクロサービスアーキテクチャやモバイルアプリケーションでの認証において、非常に便利で広く使われています。
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イ鹿ワ

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ゆず生ラジオ観るぞ〜
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