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CONY
糖尿病とか高血圧の人の家に行って
料理を作っていた私。
夫がやっと食生活の悪さを自覚し、
毎日お弁当を持って行くと約束したので、
本領発揮です。
私の方針は、全部薄味にはしません。
美味しいと思えなければ長続きしないし、
食事は本来楽しいものだから。
一品だけ普通の味付けの物を入れると、
そのうちに「あれ?これ味濃くない?」
と言ってきます。それが狙い。
#お弁当
玄米混ぜご飯←ほぼダシの味のみ
人参、油揚げ、枝豆、鶏ささみ、しめじ
小松菜、舞茸、えのきのおひたし
シマホッケの塩焼き←普通の味の濃さ
ナスのソテー
大根と人参のきんぴら風

コメント
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ひろう

ここ🎲

強欲の
鍵つけて無かったんだっけ????ってなって戦闘開始しちゃって開始前の画面撮り忘れたから報告出来ねぇ(っ´ω`c)

みい
何度も起きるわ脱水気味になるわ、朝起きかけから頭痛い????

つみれ
連戦終わって早寝してスッキリした朝に宮西さん昇格とか嬉し過ぎるー!
けど寅威さんがファーム調整は少しモヤりますね。優勝には必ず必要な選手だし調整は調整でしょう。と期待。
さあ今週も怪我なく元気にがんばりましょー!
やきうのない日は有効的に。

にこ
ニコタ、メンテ(あぁ…今日メンテかぁ)
↓
朝の作業終えてXみた
皆の「メンテだった」のつぶやきにいいねしながら思った
(あぁ…今日メンテかぁ)
↓
何故かその直後にニコタでコーデしようとした
\あぁ…今日メンテかぁ/

たづ

蘭丸
昨日油断してて日焼けした腕を見つめつつ‥本日も頑張りますカー!
みなさんもご安全に!

🔥あお
ワンマン終わった後、軽く口角筋疲れてるもんwww
ミッチーとの空間にいる間、ずーっと最高の笑顔になれてるんだろうなぁ。

かよ🦔
職場から神電話キタ━(゚∀゚)━!
稼働が低いから休みでオッケーです!!!
4連休だ????
でもね、一応当欠出たら出勤の準備はしておくので連絡下さい。って言っておいた(笑)ヤスムケド
まだまだ
歌朱印 福島
【求】1月の雨を忘れない
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きずあり
conyさん、恥ずかしながら昨秋離婚した相手のことや、今親しくしている女性それぞれが、私に食事を用意してくれてたことを、ふと思い返しました 前者は栄養士で結婚前の実家で育った私の口には薄口すぎる料理で最初は足りなかったですが、味付けだけではなくバランスのことなど知らず知らずで洗脳されていたようです 後者の方も料理好きで、栄養士的というより、美味しく楽しく食事を楽しむ、文化的な面にとても関心が強い人 料理=女性がすることと安直に紐付ける時代ではなくなってきているのは感じますが、それぞれの女性が自分に与えてくれていた愛情を、そうと気づくまでこの歳になってしまったことを恥ずかしく思うのです
から去る
おはよう!見ていて食欲がありますね!見ていてなかなかいいですね
はくちゃん
美味しそう
はいと
だからいつもバランスの良い見た目からも食欲をそそる美味しそうな食事なのですね〜素晴らしい!
yuyu
conyさん、こんにちは。使う食材の種類が豊富だったり栄養均整だったり、 色遣い、炊き込みご飯は食材からの旨味や油揚げのコクも計算されていて… 食べる人への思いやり溢れるお弁当ですね。私は真似できないので勉強なります🍱♪