後、不安な事は 助産師さんに相談するとかできると思うけど。そういう連絡先は把握してるかな？ まずは寝る！食べる！をママがしないとね😄 無理しないで✨

@ちびまゆ ： 今は140を3時間〜4時間おきに作ってます🥺 100〜120だと、３時間もたなくて2時間〜2時間半くらいからギャン泣きしちゃうんですよね💦 連絡先は知ってて…でも、まっったく同じ相談を一昨日したばかりなんです😂 それで、睡眠薬のんで体休める時間をつくりましょうってなったんですけど、昨日と今日の日中は旦那が仕事なので夜間は私が頑張らないといけなくて気が抜けない状況が続いてしまってメンタル追い詰められちゃいましたね…😭 ありがとうございます😭 旦那がリモートのお陰で3時間寝ることができました🥹

@みにまむ ： 130ccを試してみるといいかも😀 後、半分くらい飲んだ所で、一度ゲップさせてみるかな？ 思った事を吐き出した方がいいよ。 文字じゃなくて、言葉で。 身体から負の感情を抜く感じ。 日中話せる人がいたら、短時間でも話を聞いてもらう。 寝るのも大事、吐き出すのも大事。 産後ケア施設は近くにない？ 訪問や半日くらいみてくれるところあるかも？宿泊が可能な施設もあるかも？ 赤ちゃんも、みにままむさんも、まだ0歳だから不器用で当たり前だよ☺️ それに、別の人間だから分からなくて当然なんだよ✨

夜中の授乳であのムーブされると気が抜けなさすぎてメンタルやられます😭😭😭

@みにまむ ： いつまでもは続かないと思いますが、ご無理されずしのがれますように‥