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わらび
臨床心理士『一般的には部屋を暗くして、絵本とか読んで静かに少しづつテンションを下げて眠りにつくけれど、中には一度テンションが上がりきらないと下がらない人もいる。大人が静かにさせようとしても、そういう子はテンションが上がってからじゃないと下がらないから、下がりきらなくていつまで経っても寝れない。寝る前にはしゃぐなら、思い切り身体を動かして、テンションを１回上げたらその後スっと寝れるかもしれない。結果的にそちらの方が寝かしつけが短時間で済んだりする事もある』
と言われました。
例えばさっきまで遊んで走り回ってたのに急に床に転がって寝ている子や、
『なんでこんな騒がしい中で寝れるの？』っていう子がそのタイプだったりするらしく。
娘はまさに、過去にコンサート中の騒音の中で急に寝たり、遊園地でコロッと寝たりする事があったなぁと。
最近はベッドに行くとでんぐり返りをしたり、親の膝に乗せて飛行機～ってやってみたり。
アパートなので飛び跳ねたりは出来ないので組体操的な身体を使う遊びをした後は、
娘『お話聞く[ほほえむ]』
と言って布団に転がって絵本を呼んだり、朗読の音楽を流して聴きながら寝るようになりました。
寝かしつけと言っても色んなタイプの子がいるんだなぁと感じました[冷や汗]
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わっぱー
うちもベッドに入ったら一旦遊んで、気が済んだら本を読んで、お茶を飲んで寝ます。
ウメコ
わらびさんの投稿、とっても参考になります！園でも充電ゼロになるまで遊んだり話したりイヤイヤしたり･･･でもゼロになった途端パタッと眠る子が･･･。どういう風に寝かしつけに持っていこうか話し合ってたんですが、なるほどー！でした[笑う]
しおん
こども、寝るの苦手で相談しまくり、脳波の検査したら、乱れてました😅
kk
おー そうなんですね 天井に映せるアニメーションを観せて寝かしつけるママ友がいて驚きました。むしろ興奮するんじゃないかと。。。うちは完全に暗くしてましたが、子供が2歳くらいの頃からは暗くしても興奮してしまってたので、やり方が適正じゃなかったのかもなー[びっくり]なんて今頃思います。