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ぐっさん
良く晴れた朝です
陽射しが暖かく、お外にいて気持ちがいいです
時折吹いてくる風が、少しだけ冬を感じますね
昨日はビールを1本空けて、気が抜けたのかそのまま寝落ちしてしまいました
朝方に寒くてお布団に入りました
単純なもので、受診してからネガティブだった気持ちも薄れ、痛みも心なしか軽くなったような気がします
痛みの無い範囲で、そろそろリハビリもしていこうと思います
家の前の坂道を、軽く普段通りの足取りで2往復
ふくらはぎが悲鳴をあげました
使わない筋肉は2日で衰える、本当ですね
まずは縁台でストレッチから
焦らず、少しずつ
今日も無理なく、適度に、ちょっとだけ高度を上げて
お料理を楽しむ事にします
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#リハビリ中
RUN！RUN！RUN！ ～16years after～ - SUPER OMOTENASHI BEATS vol.1 ver
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ぐっさん 投稿者
反対側の足首も見てみたいと言われて、左の靴下も脱いだのですが、親指を爪を見て、先生に「それは？」と聞かれたので、スノボで…と言ったら凄い顔をしてました 爪、真紫色ですもんね…
山田 りんご酢
おはようございます キレイな空ですね〜 清々しくていいお写真です！ リハビリ、大事だと思いますけどあまり無理しないでくださいね〜 (*´︶`*)ﾉ
まめたろ❄️.*˚
おはよ(*´꒳`*) 気持ちの良さそうな青空ね 受診して 正解だったみたいね( ´艸`)
とも
ぐっさん！ こんにちは🌞 気持ちが少し楽になって 良かったです♪ 焦らずゆっくり リハビリしましょう[照れる]