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糖質依存がすごいんだけど、どうしたら治るかな
毎日お菓子とかスイーツとか甘いもの
たくさん食べなきゃ気が済まない
(一日にヤマザキの4個入りチョコパン全部とどら焼き二個とメロンパンとか菓子パン1個を普通に食べたりする)
旦那にガチで糖尿病ならんか心配されるレベル
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コメント

おてら神🍣

おてら神🍣

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人間は3大栄養素のうちどれかが欠けすぎた生活してると、その足りない分を補うために、無限に食欲が止まらなくなるようなシステムになってます タンパク質を摂らなすぎるのが原因なように感じます 投稿で記載の食べ物は全てタンパク質がほぼ無いので、無限に食べたくなるものと思います 可能なら低脂質な肉魚、無理なら豆製品を食べてみてください 女性は1日60g程が目安ですので、鶏胸肉をメインにするなら、毎食肉90gと卵1個を数日食べてみてください 今までが何だったのかってくらい食欲が収まると思います 収まらない場合は精神的な要因もありえるので、医師に相談するのが良いかと思います

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待って、三大栄養素を三代欲求と読み間違えてたあぶねー!!!!!!めちゃくちゃタメになるお話でした。とりあえず食べれたら肉魚と毎日ゆで卵食べます。ありがとうございます🙏🏻
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ちな

ちな

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2日我慢できたら意外とできますよ 一度甘いものを家から完全になくして、2日ひきこもってください

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今日頑張って我慢したので引き続き明日も頑張ります。ありがとうございます🙏🏻
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みゃくみゃくさま

みゃくみゃくさま

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甘いものすきなら味濃いめのプロテインとかかわりに飲むとよきです 菓子パンよりは栄養あるしおなかにたまる あとおから蒸しパンとか作るといいですよお腹パンパンになります

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🏀
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最近のプロテインは飲みやすくておいしいし甘いもの食べたい時とかにも良さそうですね! 家でパンを作ったことがないのですがおから蒸しパンは簡単にできるのでしょうか?
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M0N0117H

M0N0117H

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心を満たせば良きですよ。 それか、ブドウ糖を摂るとか

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心満たされる日々を送るのが なんだかんだいちばん大事かもですね!
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kinako

kinako

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これ効果ある??

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ジャニーズというかその方に一ミリも興味がないから効果なし(おい)
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Z@端末

Z@端末

あやみん
どうしても誰かと重なる部分を探してしまう、ダメな私を許しておくれ。でも、もっと彼女自身のことを知りたかったのは本当。可愛い所はいっぱい知れたけれどさ。再構築の世界では家族とも上手く距離をとって幸せに生きて欲しい。
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ちゆ

ちゆ

いやなんか否定的なコメント消してくれってポストする意味わからん。全部が肯定的な意見ではないし、やり方どうなの?って思う人もいるわけですよ。善意の暴走してる感じもするし。それを俳優が否定するのも、どうなんだろうねって思った。みんなそれぞれ思いはあるわけだし。
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よう

よう

なんで関東では勝てないんだろうか🤔
そりゃホーム球場がやりやすいのはわかってるけど…
もうちょっとビジター民が喜ぶ試合してもらいたいな😮‍💨

さぁ!愚痴は当日まで!! 
明日からは気分新たに連勝しましょ
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Z@端末

Z@端末

かんな
言葉が見つからない。何を言ってもチープになってしまう気がして。
もっともっと関われば良かった。ごめんよ、ごめん。
再構築後の世界に君はいますか?幸せになれそうですか?
祈ることしか出来ないよ…
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ホロ

ホロ

二人共かわいすぎた、どっちもうちの方が謝罪早い(さちは謝罪風かもしれない)
あきとせんせ〜友達いないのか……よつつじがうらがいっぱい仲良くするからねぇ!!
天使サマ……は……………さちも友達少なそうだからなぁ……あれ…………
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ユキの

ユキの

けむちゃん、マリコ様、#カッパーくん 、リスナーの皆さん
#mp2000 2000年特集ありがドウございました🙆
リクエスト、コーナー、Postヒットされた皆さん、おめでドウございました✨✨✨

惜しいなぁ〜「Everything」じゃなくて「Every Little Thing」だったら当たりだったのに🤣
お休みなさい😴💤
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たまき

たまき

カープでも他球団でも最推しが打席に立つときは吐きそうなくらい緊張する。
結果出んかったらスタメン外れるかも、二軍かもしれん
ずっとこの考えが浮かんで吐きそうになりながら祈りながら打席見てる。

ほんまは
大丈夫、打つわ!
って信じて打席見届けたいねんけどな

ねぇ最推したち活躍してくれ!
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みどめ

みどめ

子育てしていても、毎日がチャレンジの連続だし、1人で自分本位に生きていた時とは違う難しさが毎日ある。
自分本位がダメとかじゃない。今の私も、自分本位の瞬間はたくさんある。子どもに対して、大人気ない言動もする。でも、家族でチームになれた時、学生時代や仕事でそれをした時と同じ感覚になる
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ミカド

ミカド

おはようございます

皇紀2684年卯月廿四日
西暦2024年(令和6年)5月31日

【六輝】先負(午後のみ幸運。急用は避けること)
【中段】みつ(旅立ち、移転、婚礼、祝事、種蒔は吉。動土、針灸は凶)
【二十七宿】奎(商用旅行、酒造、仏事、祭事は吉。開店、新規の事は凶)

下弦
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れん☺

れん☺

夫と保育園について話し合った。
夫は7:30出社なので👨「7:30登園だと(俺が)送っていけるわけなくね」と完全に私が送っていく体で話されて心が折れたのでそこからシャットアウトした。私だけが送迎しやすいエリアで勝手に選ばせてもらうわ😡💢
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