ニシシワメモは、特定の情報やアイデアを記録するためのメモの一種で、特に個人の思考や感情を整理するために使われます。以下にその特徴をまとめます。 目的: ニシシワメモは、日常の出来事や思いついたアイデア、感情を自由に書き留めることで、自己理解を深めたり、創造性を高めたりするために利用されます。 形式: 特に決まった形式はなく、自由に書くことができるため、絵や図を使ったり、箇条書きにしたりすることも可能です。 効果: 書くことで思考が整理され、ストレスの軽減や問題解決の手助けになることがあります。また、後で見返すことで、自分の成長や変化を確認することもできます。 このように、ニシシワメモは自己表現や思考の整理に役立つツールとして、多くの人に利用されています。