家族の危機を乗り越えて――姉の精神的問題に立ち向かった一か月の戦い

姉が激不安定なって母への首絞め諸々など暴力暴言＋一生いじめる宣言した事件、１ヶ月経って姉の精神科（のカウンセリング）受診につなげられたー😂嬉

以下、自分のための流れメモ
•姉が闇堕ち、母に暴力＋会話不可能
•姉の息子が巻き込まれて殴られてないか随時確認
•父と母が私全頼りモードで「頼れるのはマチしかいない、姉と親の間に入って話してほしい」→かなり重荷に感じて、共依存モードになる気がして、家族で抱え込んで周りに言えなくなって病みきる前に外部へ相談しようと思った
•相談ダイヤル3〜4件かけて、望ましい対応を聞く（次暴力あれば警察へ通報、何か事態がエスカレートしたときに警察が動きやすいように当事者が住んでいる市に相談しておくのが良い。）
•話が大きくなってきて整理したい、自分の思考の歪みを整えてほしかったので精神科の臨床心理士さんにカウンセリング受けて楽になる（50分5000円）
•父と母に「私は親や姉のカウンセラーじゃないから間に立って話を聞くことはできない。子どもの立場で、私しか頼れる人がいないと言われるのはしんどい。このままだと親と姉の話を聞いて話の激しさと板挟みに自分がしんどくなって私ばかりが外部に相談してカウンセリング行って聞いてもらうことになるから間に立つことはできない。」と線引きをして親にカウンセリング行くことを勧める。
•母がカウンセリング（私が行った精神科の）を受ける。受けた後、「マチは深入りしなくて大丈夫、夫を頼って、解決していくから」と言動を変える（そう言ってる時号泣はしていて息が乱れていたから真意はちょっとわからない）
•私から親にも姉にも親と姉の関係の件は一切ノータッチにする。しばらく実家に寄りつかないようにする。（気をつけてもお互い引き入れたり踏み込んだりしてしまう可能性ある）
•姉からカウンセリング（私が行った精神科）の担当者について質問がある。伝えると行ってみる、ありがとうとのこと。

ここまで長かったけど大きく一歩前進😂
姉にはまず第三者の専門的な人から話（すごい激しい呪い節の攻撃的な若干支離滅裂な八つ当たり暴力暴言に転じやすい話）をしっかり傾聴してもらうことが必要だと思ってたけど、精神科に抵抗ありそうだったから、もし姉以外の家族が行く姿勢見せることで行きやすくなったなら良かった。