おはようございますっ笑 ムラサキシキブですねっ笑 小さい実がたくさんなって可愛らしいんですよーっ笑

@ぐっさん ： そんな素敵な名前なんですか✨　 初めて知りました！

@fuji ： 大きくなるのに時間がかかるみたいですっ笑 我が家のムラサキシキブは、もう何年も頑張って実を付けてくれてますっ笑

こんばんはーっ笑 小さい実がいっぱいなってくれるので、とても見ていてワクワクしますねっ笑 ラーメンいいですねーっ笑 自分も早く食べたいです…笑 ありがとうございますっ笑 今日はちょっと遅くなってしまったので、エアロバイクを漕いで終わりにしますーっ笑

おはようございますーっ笑 なんとか成果が見えてきましたっ笑 最初は結構落ちるんですよねぇ笑 停滞期に頑張れるかどうか…ですね笑

おはようございますっ笑 ひんやりとした空気が気持ちいいですねーっ笑 ぼちぼち体重も落ちてきてくれているので、モチベーションも上がりますねっ笑 三連休ですからねーっ笑 美味しいものが食べられるイベントも盛り沢山ですねっ笑 自分も適度に頑張りつつ、お休みは何か食べたいと思いますっ笑

美味しいもの 食べよ食べよ(*´罒`*)ｲﾋﾋ

@まめたろ❄️.*˚ ： 食べた分はすぐに運動しますよー？笑

@ぐっさん ： ですよねーꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

@まめたろ❄️.*˚ ： 一気に落とそうとすると大変だと言う事に気付きました…笑

@ぐっさん ： そそそ 継続は力なり だね(　-`ω-)✧ ワタシできてないけどꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

@まめたろ❄️.*˚ ： まめさんもしっかり運動出来てるじゃないですかー笑 少しずつ、ゆっくりでいいと思いますよーっ笑

@ぐっさん ： ありがとう(*´꒳`*) 優しさが身に沁みるお年頃笑

@まめたろ❄️.*˚ ： 無理して続かないより、ゆるく長くの方がいいですからねーっ笑 自分も健康診断まではカッチリ落として、その後はゆるゆるに戻りますっ笑

@ぐっさん ： 冬に向けて 体力も付けないとだし、ねっ(*´꒳`*)

@まめたろ❄️.*˚ ： そうですねっ笑 大体シーズン初めは筋肉痛とか起きるので、少しでも運動しておきたいですっ笑

ちょっと雰囲気いいですよねーっ笑 夕日や朝焼けはついつい撮りたくなりますねっ笑

@ぐっさん ： 私は前の風景と違うと撮りたくなる[大笑い]