共感で繋がるSNS
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光
☆寝る前30分前にはスマホを見ないようにして無駄な情報をシャットアウト
☆寝る前に瞑想、マインドフルネス(腹式呼吸)
☆緊張してるな気まずいなと少しでも思ったタイミングで腹式呼吸
☆☆相手に｢期待されてる｣と思わないこと！！絶対！相手は何も期待してないし、自分自身にも期待しないように。絶対に、｢笑わなきゃ｣の気持ちを持たないこと。
☆｢私はこうだから自信が無い｣っていう固定概念を心に置いておくのをやめること。
☆落ち着いたら相手の目を見ておちついてゆっくり喋ることを意識すること。
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コメント
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さっち
美咲ちゃんチェキ来てくれてもう
ハッピーやっぴー☺️????
DNAMVのメイキングやばいね????
美咲ちゃんのお祝いシーンも入れてくれててうれしい????
本当に、こぶしでいっぱい休んでいっぱい食べて素敵な一年を????????????
代々木まで乗り切ってね????????
いっぱい見て聞くね！
#鶴屋美咲
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トク
「広島公演毎回全然人が埋まらない（意訳）」
っていうお約束のMCの流れからアコースティックライブツアーで広島公演のキャパ少数の会場にしたら普段の広島公演以上に申込殺到して
「お前らいい加減にしろよ（意訳）」
って怒られたの思い出すわね。
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よる
今まで楽天ブックス再配達18時までだったのに17時に変更されてて、明日以降の受け取りになってしまった????????????
悲しすぎる????
2冊届き待ちだし、明日ポスターのところで買う予定だし、本屋に行かずに後一日我慢します????
#GIANNA
#宮舘涼太
ベリー
とにかくずっと見ていたくなる人！は????????
惹き付けられたらもう終わり????
その魅力に取り憑かれます！(表現がザツいです????漢字の使い方もザツいです????)
ここ数日、気持ちが忙しい????
#横浜流星 #目を離せない #あぁ最高 #深呼吸しよっ
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あーる
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トム@TMS
なかなか連番するまでの気の合うBuddies見つけるのはハードルを高く見てしまう。
年齢は関係ないと思いつつ、こういう所が若さでどうにかできないところ。
現地で会って話す。かSNSで繋がるか
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🌸100周
楊琳・舞美りら
フェアウェルパーティー
8月17日(土)14時～（約90分）
SPACE14（旧：大丸心斎橋劇場／心斎橋PARCO14F)
【出演】#楊琳 #舞美りら
6,000円（全席指定席/税込）
7月10日(水)20時より販売開始
※ネット販売のみ
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あるく
｢確実に明日で世界が終わる｣という日にも、こんなふうに落ち着いて寛いでいられたらいいな
なんて思ったりする夕方です
今夜はとろろとなめこを解凍して温かいお蕎麦をいただきます????
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けーこ@
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ゆき
今日は新しく同じ係になった人にパソコン業務ちょっと教えた????
どこまで教えたらいいか、すごく迷う????教えすぎてもパンクしちゃうだろうし。まあ何回でも聞いてもらっていいんだけどね????
ちょっと充実感????
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光 投稿者
あと、一つ一つの｢笑い｣に、感覚のズレが引き起こす面白さ〜とか何がこうだから面白い〜とかの理由があってそれを理解して｢面白い！｣ってなる訳じゃないから。体の反応。そう捉えて。ハテナを浮かべなくてもいいよ、みんなが笑っている時に。
光 投稿者
｢笑う方法｣よりも｢自分を今笑えなくしている理由｣を探す。
光 投稿者
それと、常に何か｢ハマっていること｣｢好きなこと｣などを持っておくこと。語れる｢持論｣｢考え方｣なども。 色々な作品や考え方に触れたり、それを通して色々考えたりして、自分が何を考えているのかという｢意思｣を持っておくこと。
光 投稿者
好きなことだけでなく嫌いなこと、物、感覚も研ぎ澄ませておく。
光 投稿者
あとは、気づく度に肩の力を抜くことを意識すること。