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ぎんぎつね
禁煙経験者の方に質問なのですが、全く吸わない状態で何日経てば乗り切れるものですか？
辛い期間とか、禁煙成功と判断できる期間など。
依存度の高さにもよるのでしょうけど、どんな感じで応援していけばいいのか。
本人曰く、今月中に吸わなけりゃ完全脱却の見通しとのこと。
ちなみに現在記録3日。爆食いとコーヒーや炭酸を飲んだりと、基本なにか口に入れてる様子。
一日目はピリついてましたが、二日目から多少落ち着いて、三日目の今日は何かもぐもぐしてればかなり機嫌よかった感じ。眠気が結構あった。
#禁煙 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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しゅん
僕は胸愁の亡霊なので…たぶんセトリ的に無いだろうとは思ってるんですが…Geroちゃんのバラード大好きヲタクとしてはバラード3曲続いてくれても全然嬉しくてですね…
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玉ねぎ
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ミスト
繋ぎに悩みまくって追い詰められた後に繋ぐ方法見つけて繋がらないだろって思ってた曲を繋げれると脳汁半端なくて発狂するのをどうにかしたい、、、
そんなこんなでこんな時間になってるし、、、
やってるときはメチャクチャ楽しいからやめられない止まらない
ﾀｼｹﾃ、ﾀｼｹﾃ
9
そら＠
それが自分宛じゃなくても、目に入ったらやると答えていた下野さんに、だからあなたを推す人は日々増殖するのだ！と思った。
そして、リリホテのお見送りを見てても、きっとあなたは全員を虜にするだろうと確信した。
つまり、下野さんは眩しい✨✨
6
しぎ🐢
4
pin⋆͛
9しゅん
そもそも日替わり曲も系統が違うと思うし今回のツアーではやらないと思ってるんですが日替わりだからこそどこでどうなるかわからないからもし万が一があったらと思うと泣いちゃう
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夏野
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文考
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愛海ち
いやボルドーな(笑)
ボールドは洗濯洗剤やないか(・∀・)
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🍊桔🍊
徐々に軽減してストレス自体への耐性や対応力を身に付けさせて行かないと、リバウンドのリスクがあります。 それと、喫煙と他者への副流煙は無くせてますが、当人は食欲と、カフェインと糖の過剰な摂取依存に鞍替えしただけで、相変わらず不健康なリスクを背負い続けてますよね…
ねる
15年近く吸ってるけど、 3ヶ月くらいなら禁煙できるよ。 で、禁煙できるやんわし！ って自信がついて安心して また煙草吸ってる。 禁煙後に一切吸わない、 吸いたい気もしないってなれば 禁煙成功だと思います。
ジャガハム
自分の祖父はヘビースモーカーだったんやが、商談相手がタバコ苦手なことを知った祖父は、そっから完全禁煙してるらしい。 お母さんと姉も出産と同時に完全禁煙できてたぞ