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aya25

aya25

鬱状態の時の話

何もする気がおきなくて、家事すら普通に出来なくて

子供が学校行った後は、ひたすら布団に横たわっていた…

自分には何もできないと思い込んで、負のスパイラルに自ら落ちていった

とにかくフッと消えたくて

みんなの記憶からも、現実からも、フッと消えて居なかったことにならないかなぁ…とよく考えていた。

でもそんな事は出来るわけもなく


現実の中を生きようともがくのだが、


鬱の時って、思考が停止しているのか、

UNIQLOに行っても服をうまく選ぶことができず、
スーパーに行っても普通にできていた買い物すらうまく出来なかった…

優先順位もうまくつけれない、選べない…


自分はダメ人間だと思い込んでしまった



その後、離婚を経験し、再婚したのだが、

今ハッキリと言えるのは、前のダンナには心の底から愛されてはなかった事と、今の旦那さんは本当に大切にしてくれるし、愛してくれるという事。
パートナーって大切なんだなぁって思います。

お互いにちゃんと向き合ってくれて、話し合いが出来る事、認めてくれる事、感謝の心がある事ってとても大切だなぁと思います。


今のパートナーのおかげで、毎日ちゃんと普通に起きて、仕事に行けてます。穏やかな気持ちで過ごせる事に感謝です。
生きていて良かった😂
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コメント

DAKOTA

DAKOTA

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鬱治りましたか?

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aya25
aya25
双極性障害治療中ですが今は落ち着いてます
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はなは

はなは

英語わかりませーんって聞こえた #bayfm_it
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めろん

めろん

ウリ科植物のなかでも旧世界に由来する植物で、熟成期間の最後を、十分な日光に当てて過不足ない水分を与えた適切な環境で育てられることによって、果実の甘い風味が増す。
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なくし

なくし

ところでもって砂漠
打撃成功時にCCがあるスキルって防御判定や無敵時には打撃成功とみなされなくて生身やFG展開時のケツに当たるとそこで初めて打撃成功になるよね
だから敵をすり抜けつつ断続的にダメージ判定が出るスキルがガードをめくれる
KTのサイコクラッシャーとか
と思ってるけど合ってる?
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さげぱ

さげぱ

今夜吹田でアジア最終予選MD10
日本vsインドネシア

監督クライファートだしインドネシアはオランダのCチームだと思う
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ゆう

ゆう

そういえば仕事行きたくないってフォロワー向けに、第二新卒(23卒24卒25卒)転職エージェントのおすすめとか選び方を固定にしてるから参考になれば!
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大杜🧠

大杜🧠

なんか目が軽いなと思ったられぇなゆ考えててマスカラしてくるの忘れた
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alcedo(ア

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今週末、東広島まで帰ろうかな。
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全く度

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やだちょっと心配
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タマタ

タマタ

何回も誘ってるんだからわかるだろうってそれは忌むべき察してちゃんとちゃうん?ってなるよね
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トイチ

トイチ

#懐かしいもの選手権

トヨタ サイノス
α、β

#おおまえチャン
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