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バッハ

バッハ

ちょっと真面目な話を書きます。
近況報告ですかね。

今年に入ってから僕は腰回りに慢性の傷みがありまともに歩けなくなってしまい、病院に一度行きましたが、時間が経過すれば良くなるという話で様子を見ましょうと言う事でそれ以降も原因がわからずのままでいました。

時間が経過すると多少は痛みは和らぎますが、日々傷みがあるのは変わらずで、寝てる時も痛くて気になったりしていました。

痛いところは背中の腰あたりから後ろの右のお尻から太腿にかけて日々、嫌な傷みがある感じです。
今は普通に歩けます。

病院もあてにならないので、自分でインターネットで色々と調べていたら最近やっと傷みの原因がわかりました。

原因は僕の椅子の座り方にありました。

僕の場合は、仙骨座りという座り方が原因で今、坐骨神経痛になっているようです。

簡単に言うと姿勢の悪さですね。

車の運転中も仙骨座りだったので、今は椅子を前にして姿勢を正しく運転するように改善しました。

だからと言って痛みが治るわけではなく、坐骨神経痛を改善するためのストレッチをYouTubeでみつけ、今は朝・夕・夜と3回ストレッチをする事で傷みがだいぶ無くなってきています。

痛くなったらストレッチをするという感じです。

結構深刻なようで、ハンターハンターや幽遊白書などを描いている人気漫画家の冨樫義博先生は、この座り方によって腰を痛めてしまい、仕事を休養されたりと辛い状況を過ごしているようです。

実際に僕も歩けなくなっていたりしましたし、この日々の痛みを考えると正しい姿勢をしていて、悪い事はないと思います。

もし、楽な座り方などをしている方がいましたら、同じ傷みになってほしくないので、早めに直すことをお勧めします。あと高枕も首がやられてしまうので気をつけた方がいいです。

って事で読んで頂き、ありがとうございました!
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コメント

しの

しの

1 GRAVITY

私も油断すると仙骨座りになっちゃいます😳💦 気をつけねば✨

返信
バッハ
バッハ
仙骨座りだと楽なんですけど、坐骨神経痛は結構辛いんで気をつけて下さいね。
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檸檬🍏

檸檬🍏

1 GRAVITY

我が家では夫がしており、その様を家族はバナナと呼んでいます。見た目も良くないですし筋力も落ちてしまうので、気をつけねば!

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檸檬🍏
檸檬🍏
@バッハ : いくら言ってもダメですね〜。なんとか直して欲しいです
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なつ🍡

なつ🍡

1 GRAVITY

もう大丈夫なのでしょうか?

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バッハ
バッハ
今は普通に歩けますし日常生活は送れますが、ストレッチをしないとずっと痛いので大丈夫という訳ではないですね。
1 GRAVITY
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