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ぱわ子🌶
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ばじる

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まじかわ

のりた

ちゃぶ
逆にわっぴはイニング途中でもいい
加治屋は疲れかな

ゆきち

チャン
きらりセンターで色んな曲聴きたいな
って事でよろしく
#日向坂46_四期生ライブ

り た

庄内野
フォニオの栄養価は?
フォニオは非常に栄養価の高い穀物で、特に以下のような特徴があります。
タンパク質: フォニオは他の穀物に比べて高いタンパク質含量を持ち、必須アミノ酸も豊富です。
食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。
ビタミンとミネラル: 鉄分、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群が含まれており、エネルギー代謝や免疫機能に寄与します。
グルテンフリー: グルテンを含まないため、グルテンアレルギーの人にも適しています。
フォニオは、サラダやスープ、リゾットなどに使えるので、さまざまな料理に取り入れやすいです。栄養価が高いだけでなく、調理も簡単なので、ぜひ試してみてください。

さーこ
#MILK #吉田仁人 #レコメン

くげお
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小鳥遊 蓮
おずの魔法使い
前に矢場とん行ったらキャンペーン中かなんかで自宅に味噌カツ送られてきた(クソリプ)
ぬるめのゆ♨️
矢場とん食べたくなったじゃねーか! 風来坊の手羽先も捨て難い…。
JDM
[ウインク] どんくらい美少女なんやろ〰️?
ありんこ
多分な、投稿から 美少女感がほんまに滲みでてないんだよ… ほんまに美少女やのに… ありんこは悲しい