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遼

土曜日、バドミントン行ってきましたー!

今回は前回と違ってかなりハードで…
2時間半みっちり試合して、ふらふらに…
よせばいいのに、目一杯全力以上にやっちゃいました😅

結果、昨日の夜は吐き気が…😱
そして今日はちょっと頭痛まで…
まだまだ体力も筋力も回復して無いんですねー😭

でも、めっちゃ楽しかったです!
いい汗かきました😅
明日からの仕事も頑張っていきましょう〜♫

#バドミントン
#足の筋が痛い
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コメント

雪村

雪村

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結局は自分をセーブするのが上手くならないと、体と色んなものとうまく付き合えませんよ〜😅 とはいえ楽しいことは気力になりますね♪

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遼
そうなんですよねー💦 仕事はセーブしてるんですが😅笑
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蘭.🫒o

蘭.🫒o

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気を付けて下さいね⁉️ やる気と体調は 少し違いますから☺️ ご家族心配しますよ😃でも、気力は有りそうで 安心しました

返信
遼
ありがとうございます😊 気力はあっても体力がついてきてないんですね〜 気をつけます💦
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ねぎーまん

ねぎーまん

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大事ないなら良かった 動けるの、有難いよね 明日からまた1週間がんばろね

返信
遼
ありがとうございます😊 前回よりも足も動いてたので、嬉しかったです✨ 1週間頑張っていきましょう♫
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まる

まる

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うちも先週の月曜日からバレーをまたするようになり、足はガクガクで1週間疲れが取れなかったです。 でもスポーツするのは楽しいですよね!遼さんは脱水ぎみになっちゃったのかな? 塩と水分とってゆっくり寝てくださいね😴

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遼
まる-41さん、コメントありがとうございます😊 バレーも過酷ですよね〜💦 脱水気味だったんですかねー。 塩分、気をつけますー!
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低浮上

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LEFTVALUESとはどんな機能?
LEFTVALUESは、特にデータ分析やプログラミングにおいて使用される機能で、特定のデータセットから左側の値を取得するために使われます。以下にその主な機能をまとめます。 データ抽出: LEFTVALUESは、指定した範囲のデータから左側の値を抽出することができます。これにより、必要な情報を効率的に取り出すことが可能です。 データ整形: データの整形や前処理に役立ち、特にテキストデータの操作において、特定の文字列の一部を簡単に取得できます。 分析の効率化: データ分析の際に、必要な部分だけを抽出することで、分析作業をスムーズに進めることができます。 この機能は、特にデータベースやスプレッドシートソフトウェアでよく利用され、データの可視化やレポート作成においても重要な役割を果たします。
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