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遼
今回は前回と違ってかなりハードで…
2時間半みっちり試合して、ふらふらに…
よせばいいのに、目一杯全力以上にやっちゃいました😅
結果、昨日の夜は吐き気が…😱
そして今日はちょっと頭痛まで…
まだまだ体力も筋力も回復して無いんですねー😭
でも、めっちゃ楽しかったです！
いい汗かきました😅
明日からの仕事も頑張っていきましょう〜♫
#バドミントン
#足の筋が痛い
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コメント
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ペンギン大好きさん、逢瀬では隣の席でした。
楽しかったです！！
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雪村
結局は自分をセーブするのが上手くならないと、体と色んなものとうまく付き合えませんよ〜😅 とはいえ楽しいことは気力になりますね♪
蘭.🫒o
気を付けて下さいね⁉️ やる気と体調は 少し違いますから☺️ ご家族心配しますよ😃でも、気力は有りそうで 安心しました
ねぎーまん
大事ないなら良かった 動けるの、有難いよね 明日からまた1週間がんばろね
まる
うちも先週の月曜日からバレーをまたするようになり、足はガクガクで1週間疲れが取れなかったです。 でもスポーツするのは楽しいですよね！遼さんは脱水ぎみになっちゃったのかな？ 塩と水分とってゆっくり寝てくださいね😴