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ギリアム少佐
ランナーの方と交流がありまして私が住んでる京都にも市民ランナーの聖地？みたいなとこがあるので有酸素運動してきました
二条城の外堀約2kmをRun&walkで３周
現地までアップがてら徒歩移動して帰りも徒歩
ジムのカーディオでたかが5kmしか走れない私ではロードではまったくペースが掴めず
コロナのおかけで空気がやたら綺麗なジム内と違って車の排気ガスや何やらでしんどい
そしてアスファルトの上を走るのに慣れず
完敗したのでジムで走り込んでからリベンジしたいと思います💢
市民ランナーの人って凄いとめっちゃ思った😅
#ランニング
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コメント
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飯盒炊
のサイクル。
ちなみにお米は大量にあるので炊けば食べられるんですが、僕には炊くという行為に対してのハードルが高いためそもそも選択肢に入らなくなってしまう。
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もくば
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花雪
前教との楽しい思い出や前教の笑顔から、お花みた時笑ってくれた！お散歩の時嬉しそうだった！ってお誘いするけど…
前教が今日はすまないね…と椅子に腰掛けたまま言うと、一緒にいられるならば何処でもいい！って傍らに座って一緒に外眺めてそう…
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黄金クリアします
本当にやります
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アス🍋🟩
すごい！！...まだ走るんですね!!
黒子（国語特攻隊）👻
お疲れ様です！ ジムからアスファルトで、膝を負傷される方が多いそうですよ！！ なので街ランナーは、スローペースの方が多いそうです💡
ふとし@KSDB🐷
お疲れ様でした少佐