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投稿
ゆー
2023/04/17
1年間で15キロ痩せた!
もっと自分を磨こう
自信を持てるようになりたい。
変わりたい。
全部
自分の過去をひっくり返す。
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コメント
もも
1
素晴らしいですね! 私も頑張ります!!
2023/04/19
返信
ゆー
一緒に頑張りましょう♪
1
もも
@ゆー
: はい!!😊👍
0
——さらに返信を表示(1)
ののこ
1
素敵ですね。 私も見習いたいです!
2023/04/19
返信
ゆー
ありがとうございます!
0
とん
1
私も1年間で15キロ目指しています。 今4ヶ月で7キロ!私も追いつきたいです💪
2023/04/19
返信
ゆき
0
どうやって痩せたんですか?運動?私も痩せたい[大泣き]
2023/04/19
返信
ゆー
運動は趣味で週一回1時間卓球を始めたくらいで、ほとんど食事で痩せました!
0
ゆき
@ゆー
: どのくらい制限したんですか?
0
ゆー
@ゆー
: 1日いっぱいの牛乳です💦
0
ゆき
@ゆー
: やっぱり夜を減らすんですね✨
0
——さらに返信を表示(3)
㐂(ラッキー)
0
ってことは俺の1ヶ月4キロって結構すごいんだね。朝と夜筋トレで死にそうになる😗有酸素運動もしてる。
2023/04/20
返信
こず
0
痩せ方教えて
2023/04/19
返信
ゆー
間食をやめて、夜食べる量を減らしました!
1
黒髪のYUA
0
いいペースですね!私も8ヶ月で10kg痩せました〜 変わりますよね〜
2023/04/19
返信
ゆー
変わりますねー! 服が全然合わなくなってしまいました笑
0
みぃ
0
頑張れ~📣(ˊᗜˋ*)و⚑"
2023/04/19
返信
ゆー
ありがとうございます! まだまだ頑張ります♪
1
しろ
0
すごい!!
2023/04/17
返信
ゆー
まだまだ頑張ります♪
0
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みつ子
2025/09/09
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6
メ
2025/09/09
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4
mashiro/
2025/09/09
明坂さんパーティーフルめっちゃ華やかで素敵……✨やっぱり最高に美形の血筋だぁ……!!
4
ミス虎
2025/09/09
吹田駅で人身事故起きたら米原〜姫路まで運転見合わせになるって意味がわからんのやが
3
たまき
2025/09/09
これ神戸から三ノ宮まで歩いた方が早い説ある…?
5
ゆうき
2025/09/09
やべー赤ケイトウポチ植えしないと….めんどくせえ〜
1
まさる
2025/09/09
疲れがとれてない
うぱぱ
2025/09/09
後夜祭だれやろなぁ
9
いえろ
2025/09/09
ほぼ1日気絶してたのに月食見れなくて無念
8
いとう
2025/09/09
後輩をダシにしてるとか退所したのに先輩面するなとか訳わかんない事言ってる奴もいるけど後輩になってから言ってくれw
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もも
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ののこ
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とん
私も1年間で15キロ目指しています。 今4ヶ月で7キロ!私も追いつきたいです💪
ゆき
どうやって痩せたんですか?運動?私も痩せたい[大泣き]
㐂(ラッキー)
ってことは俺の1ヶ月4キロって結構すごいんだね。朝と夜筋トレで死にそうになる😗有酸素運動もしてる。