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fakememory

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朝ラン10キロ達成!
1時間切りたいし、やればできると思うけど、無理せず行こう。歳だしね。

このだだっ広い公園の小道をブロワーで落ち葉飛ばしてるおじさん。

こんなんやったって直ぐ元通りやし、ほんの一部しかできへんやん[目が回る]

ってやりもせんのに文句言うより、ほんの一部でも自分の行動で変えていけるって、素晴らしい。

と、思ったので、すれ違いざまに
「ご苦労さまです[大笑い]」
って言ったんだけど、ブロワーの音にかき消されて聞こえなかったみたい[大泣き]

ま、ええねん。


スワンちゃんも出勤前の点呼
もう一つの公園では氷張ってた。
でも、春ももう直ぐ。

#朝ラン
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コメント

𝒦𝒾𝓂𝒾🍧

𝒦𝒾𝓂𝒾🍧

1 GRAVITY

鍛えてるぅ 流石です♪ 👏👏👏

返信
fakememory
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鍛えてると言うポジティブなものではなく、アンチエイジング!
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Teddy 🦉🌏

Teddy 🦉🌏

1 GRAVITY

朝ラン良いですね! 10キロとは、凄い!![大笑い] 今の時期、起床して走り始めまで寒いですけど、走ったら後は楽しめますね!

返信
なちᗢᘏ੭🌅

なちᗢᘏ੭🌅

1 GRAVITY

スワンちゃんに乗ったことがないことに今気がついた、、

返信
fakememory
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じゃ今度行ってみよー
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ちぇる

ちぇる

つかもっちゃんが計画するわけでなくw #pitchfm
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しんや

しんや

加入前ならお騒がせしましたくらいで違法なことしてなければいいと思うけどね
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ヘボド

ヘボド

公式チャンネルのキャプションに性能のちょっとした解説が載ってるんだけどきまぐレーザー再現のテラスタル技って当たり引くまでリセットしろってことですか?
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おにび

おにび

気圧なのかぐだってしてたけど、なにも進まないので動こう
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リク

リク

日本の素晴らしい文化だ、黒髪男前
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おかぴ

おかぴ

栗田くんかわいすぎるのだが
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ろーね

ろーね

明後日、研修生からの昇格発表や…
ビヨは今秋の内容的に新メンは加入無さそうな感じだけどどうだろうなー
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雪華@lSF

雪華@lSF

バリツで襲いかかったり、バックドロップ仕掛けたりしたけどやっぱ単純な暴力がこの世で1番強いのかもしれない
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セラ

セラ

今日はお休み。なんか休みが多いのも考えものですね。三連休何をしようかな。やることも無いんです。いや、やることはあった、更新研修で研修動画を見ないといけないという。面倒臭いです。
お昼ご飯は、大根おろしと鯖缶を和えた、鯖缶丼とほうれん草の味噌汁を作ってみました。
大根おろしと鯖缶の組み合わせヤバいな!醤油で味付けしてみたが、暑い日にピッタリですね。めっちゃサッパリしているし、ご飯がめっちゃ進みます。一瞬でご飯がなくなってしまいました。
大根をおろすのが面倒でしたが、ご飯を美味しく食べるために頑張りましたよ。食欲がなくてもサラッと食べられます。
どちらも美味しくいただきました。

#セラ様
#GRAVITY料理部
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宿泊業

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