投稿

たいち
ラットプルダウンとローローとチンニングでやってるけど、広背筋の下部に効いてない気がする。
背中の下部に関しては、デカくしたいというより安定感というか、持久力というか、サーフィンでの基本姿勢維持みたいな感覚なんだよね。
いい筋トレ無いものかね、
コメント
話題の投稿をみつける

みよ

ざぶと

梅
#いくらかわかる金
#髙地優吾

Official
#ザセカンド

ユウチ

まるは

けにあ
スゴーィはどこで流行した言葉?
スゴーィは主に日本の若者の間で流行した言葉で、特にSNSやテレビ番組などのメディアを通じて広まりました。以下にその特徴を示します。
起源: スゴーィは「すごい」という言葉の変形で、感嘆や驚きを表現する際に使われます。
流行の場: 主に若者文化が盛んな都市部、特に東京や大阪で流行しました。特に、YouTubeやTwitterなどのプラットフォームでの使用が目立ちます。
使用シーン: 友人同士の会話や、オンラインでのコメント、動画配信など、カジュアルな場面で多く使われています。
このように、スゴーィは現代の日本の若者言葉として定着し、日常会話の中で頻繁に見られる表現となっています。

なたま

ゆきち

きたむ




もっとみる 
関連検索ワード

くらたん
リバースグリップで、ラットプルダウンおすすめです 重量軽めで、高レップみぞおちの下に向けて収縮意識で、バッチリです
cat85
私もここの筋肉綺麗にしたい!とか、ここを締めたいとか、思うけどうまくできないもんですよね。 肩も壊したみたいで痛いし😭 とりあえずベンチやって、最近はダンベルも復活させてます💦
王理。🪬
ウェイトなしの自重トレのほうが体幹強くなりますよ。 リバースエルボープッシュアップとか王道のスーパーマンとか。 腹筋抜けると背筋トレは腰痛になるのでお気をつけ下さい😃✌️
ねね。
腰をやりそうなら、、 パワーベルトをしてみてはどうですかね?
ぱんだだだだ
半分以上わかんない💦💦 トレーナーさんとかいてないん?