共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

たいち

たいち

年明けから久しぶりにジムに通ってるけど、なかなか筋トレが治らない。

大学生の頃は部活動もしてたから、ベンチプレスは80キロ、スクワットは100キロを10×4セットは出来てたんだけど、久しぶりにやってみるとベンチは40キロ、スクワットも60キロで10回3セットもギリギリというところ。

サーフィンや、宅トレなんかはやってて、そこそこに維持されてると思ってたから結構辛い現実を突きつけられている。

そして足を追い込んだ翌日の回診では学生に笑われるレベルの階段でのプルプル度。
GRAVITY

Shape of You

Ed Sheeran

GRAVITY14
GRAVITY126

コメント

ふわり

ふわり

1 GRAVITY

すご🙄‼️100キロですか。

返信
たいち
たいち
部活内では下から数えた方が早かったですが笑 それでもまぁ僕の体格にしては頑張ってました。戻れるかなぁ
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
AKI🍄

AKI🍄

1 GRAVITY

私も今筋トレしてますよ! 今年は4キロ痩せるのと、お腹のお肉(浮き輪)を取るのが目標です😊 フォロワーさんと励まし合いの日々です✨たいちさん、一緒にどうですか?😎

返信
たいち
たいち
是非是非!僕はまだぼんやりとしか目標が定まらず。 体重自体はほぼ20代前半の頃と同じですし、その頃以上を目標とするのか否か。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
りりー🫖

りりー🫖

1 GRAVITY

徐々に増やせますよ! その事は、たいちさんが1番知ってるんじゃないかな~[大笑い] たいちさん、頑張り上手👏👏

返信
たいち
たいち
頑張り上手ってかなり嬉しいです。僕も出来る気はしてますので、頑張っていきます!ありがとうございます
1 GRAVITY
プー🧸🍯⋆︎*゚∗

プー🧸🍯⋆︎*゚∗

1 GRAVITY

足ブルブルなってるたいちさん見てみたい🤭笑

返信
たいち
たいち
プルプルピクピクでした笑 
1 GRAVITY
ぱんだだだだ

ぱんだだだだ

1 GRAVITY

ムリしないで[びっくり]

返信
たいち
たいち
ふふふ、筋肉痛が心地いいです笑
0 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

年明けから久しぶりにジムに通ってるけど、なかなか筋トレが治らない。