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たいち
大学生の頃は部活動もしてたから、ベンチプレスは80キロ、スクワットは100キロを10×4セットは出来てたんだけど、久しぶりにやってみるとベンチは40キロ、スクワットも60キロで10回3セットもギリギリというところ。
サーフィンや、宅トレなんかはやってて、そこそこに維持されてると思ってたから結構辛い現実を突きつけられている。
そして足を追い込んだ翌日の回診では学生に笑われるレベルの階段でのプルプル度。
Shape of You
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コメント
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智武
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♡ニャ
過疎が原因で人集まらないだけだから気にすんな
これから一緒に楽しんでいこ？
ってフレのギルメンさんに言われて元気復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
ほんといい子達が来てくれた
3人なのに賑やかなギルチャですwww
8
犬！
5
アレス
航空機のSAFをパルプから作る
セルロースナノファイバーの記事あり
2030年以降なら共に収益に貢献出来るかもしれませんね。
紙・パルプ事業が先細りということは、SAFの原料のパルプが余っていると考えられますし。王子HDの配当利回り上昇次第で超長期投資もありかなと
1
🐯さん
リードキープしてくれただけで桐敷えらい
青木選手にもこれくらい思い切っていければなお良しだったけど
どうせうたれない可能性の方が高いし
ここ数試合無安打だし
でもまあ見る選択して結果出した青木選手の勝ちだけど
審判のジャッジは正しく見えたし
まあこれも経験、ナイス！
1
カイリ
なんのためにカートン買ってるのかわからんくなる笑
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三毛猫
なかなか話の中に入りづらい内容なのかな？🤔
スマホ見てやり過ごすのもひとつの賢い選択やと思うよ。だからたぶん大丈夫。たぶん
#hayashimail
2
おたの
私「もう昨日ショックで、、😭」
先輩「ね！！ほんとそれ！！なんで青いエイリアンのほうじゃないの！？！！」って毎回主語なく唐突に会話初めて成立するのほんと爆笑大大大好き🫶🫶🫶www
7
満月☺
溜め込んでた月曜から夜ふかし見てたら何回か寝落ちた。
あ、ニトリは行ったよー。
1人で行こうと思ってたらけど一緒に行くって付いて来た。
欲しかったベビーラックの引き出し収納(カゴ)とピンチハンガーも買った✨
…あー、お昼寝マット見忘れたわ。
ネットでとりあえず見ておこう。
5
蓬莱フ
メモリー：難しい馬だし仕方無い、鞍上の意図は分かる
ブッドレア：東京2400は無理。菊を乗せるは義務
モーント：使う度スタート悪くなるわ、武史後手後手回るわでこれからが心配なんスけど
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ふわり
すご🙄‼️100キロですか。
AKI🍄
私も今筋トレしてますよ！ 今年は4キロ痩せるのと、お腹のお肉（浮き輪）を取るのが目標です😊 フォロワーさんと励まし合いの日々です✨たいちさん、一緒にどうですか？😎
りりー🫖
徐々に増やせますよ！ その事は、たいちさんが１番知ってるんじゃないかな～[大笑い] たいちさん、頑張り上手👏👏
プー🧸🍯⋆︎*ﾟ∗
足ブルブルなってるたいちさん見てみたい🤭笑
ぱんだだだだ
ムリしないで[びっくり]