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たんぽぽ
おはようございます^ - ^
☔️雨☔️
朝ストレッチ、音楽を聴きながらゆっくり、体のストレッチ🤸🤸🏾♂️
深呼吸をして、リラックス。筋肉を生かしましょう。難しい事は考えないで、思いっきりストレッチ。自然に伸びやかな気持ちになれるでしょう。
ヒップと二の腕を意識しましょう。
今日も1日お仕事頑張っていきましょう🤲
皆さんにとって今日1日が笑顔と優しさ溢れる日でありますように❣️
雨の日には、雨音を聞きながら過ごすのもいいかも＼(^-^)／
恋音と雨空
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