風邪対策、これが効いた！福祉施設の保育士直伝ケア方法

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投稿

きなこ。

2022/12/19

#質問したら誰かが答えてくれる
#こんばんはGRAVITY #教えてください

とある福祉施設で働く保育士です。

風邪が長引いているのか別な症状なのか…
教えてください。💭
ここ数日の自分に起きてる症状をまとめました。
長いですが呼んでくれたら嬉しいです。

12/4(日) 仕事から帰宅後喉の痛み。
12/5(月) 耳鼻咽喉科を受診して薬を貰う。
夜から鼻詰まりの症状が出る
12/6(火) 出勤するも夜から微熱(37.4〜37.5℃)
12/7(水) 熱は平熱だけど喉の痛みと頭痛で欠勤
12/8(木) 熱もなく出勤して、その日の日中から
夜まで寝られないくらい咳がひどくなる。
12/9(金) あんなに酷かった咳は治まって
喉のイガイガ感も収まる。
12/10(土) ほとんど復活！(鼻詰まりは続いてる)
12/11(日) 鼻詰まりの症状がひどくなる。
12/12(月) 帰宅後 37.8℃の発熱
1番高い時は38.9℃になる。
12/13(火) 起床時 37.6℃ 1日休む。
日中は平熱。
夜から37℃後半〜38℃台の発熱。
家で抗原検査をして陰性(－)
12/14(水) 起床時 37.5℃。
薬を飲みきったけど頭痛もあって再び受診。
発熱があったので抗原検査→陰性(－)
12/15 (木) 起床時 36.8〜37.4℃ 頭痛で欠勤。
12/16(金) 平熱。出勤。引き続き鼻詰まり
12/17(土)〜12/18(日) 鼻詰まりの症状が続く。
12/19(月) 日中特変なく夕方から37.4℃の微熱。
一時的に37.9まで上がる。現在は37.5℃

11月後半から12月初めに、子どもたちの間で
RSウイルスの感染が広がっていました。
また、12/4(日)の夜に喉の痛みが出た日は
RSウイルスに罹患する子がいたクラスに入り、
12/14(日)の夜に微熱っぽくなった日は、原因不明の38℃台の熱発をした子がいるクラスに入りました。

これらが自分の体調不良の要因になるか分かりませんが、何かアドバイスなど頂けたら嬉しいです。