誕生日祝いと特別な日のメッセージ集

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●令和４年１２月１３日火曜日●

おはようございます^^

本日お誕生日のみなさま、
記念日を迎えられたみなさま、
おめでとうございます♪
今日ご紹介するのは、

【ヤツデ　(天狗羽団扇・Japanese Aralia)】

花言葉は【健康】

朝晩ぐっと冷えてきましたね

気温や気圧が変わりやすくなる時期は、
自律神経も乱れやすくなるので注意が必要ですね

おなかを温めると
副交感神経が優位になりやすく、
全身への血流がアップするので、
身体全体が温まりやすくなります

体温アップは免疫力アップにも繋がりますから、
ちょっと意識して、
服の上からでもいいので、
おなかをいっぱい温めることをおすすめします^^

おなかをクルクルすると
ポッカポカになり、
体脂肪まで燃焼した気になって
さらに元気アップですよ^^

画像提供：http://www.photolibrary.jp/

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@minorin.39

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今、厳しい状況、辛い環境に置かれている
すべての皆様に心よりお見舞い申し上げます。

MM