共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

mei

mei

本を読んだ。「愛着」、めっちゃ大切だね。
わかる。 私に必要なの薬じゃなくて人との関わり・安定した関係・愛を感じる瞬間…
病院通ってるけど、正直薬よりも、先生と会話する方がよっぽど心に効いてる気がする。 後ボランティア先の方。 おじいちゃんおばあちゃん。 猫。推し。

オキシトシンなんだよ。そいつめっちゃ大事なんだよ。

この本は私のもっているものが発症する原因についてはとても詳しく書いてあったけど、 それからどうしたらいいのかというのはあまりなかった。
だからこれからは愛着障害という言葉を軸に調べ物をしていこうと思う。

あと 薬学的アプローチよりも心理社会的アプローチが大切っぽい。(私はね)
だから今まで以上に 認知行動療法を取り入れていきたい。 認知行動療法を勉強してから確かに自分が変わってる実感はあったんだけど 、 やっぱりあってたんだ。


てかさー母親大事すぎない? 愛着形成において。 責任重大すぎるわ。
( 実際は父親も育児参加している方が夫婦関係もうまくいっていて、その夫婦を見て育つから愛着も安定しやすいってことなのかな、と思ったり…)

お母さんが「3人目だからもう慣れてきて案外泣かせっぱなしよ~😌」「 お姉ちゃんがねかわいそうって泣くの。 あなたお姉ちゃん から可愛がられてたんだよ🤗」
とよく聞かされた。

それやん。 不安定な愛着パターン、そこで作られてるやん。

まあ新しい治療の方針ができてきたかな。それでよし。

おやすみなさーい
GRAVITY7
GRAVITY3

コメント

mei

mei 投稿者

1 GRAVITY

図書館にあるものを乱れ撃ち!してるのであまり参考になるかはわからないですが笑… ・伊藤絵美さんの「ケアする人もラクになる 認知行動療法入門」(偶然兄からもらいました) ・花丘ちぐささんの「その生きづ らさ、発達性トラウマ?」(愛着障害の進化版っぽい!と感じた本です。比較的新しい理論のはず) ・松本俊彦さんの本(患者さんをよく理解してくれてると感じる人) ・岡田尊司さんの本(愛着障害に結構特化してる人) 上3冊が私の土台にあるかなぁ、と思います。 あと、認知行動療法を実践するときに、ディベートの考え方を利用したりもします。(これは部活でやっていました) おもしろいですよね~😊✨

返信
マティカ
マティカ
ありがとうございます!! 自分にメタ認知療法を適用することが多いので勉強になります! はい!面白いですね!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
マティカ

マティカ

1 GRAVITY

よろしければですが、何という本でスキーマやアタッチメントをお勉強されているのですか?

返信
話題の投稿をみつける
昔野

昔野

初めて行ったVコンでひろしのお誕生日がありまーさが「可愛いだろ?」と思って選んだひろしへのプレゼントがハート柄の包装でそれをびりっびりに破き散らかした後口もとが少し笑っていてびりっびりにするときも照れてるように見えたひろし、をさかながさかながしてる脳にブチ込まれたわしの気持ち
GRAVITY
GRAVITY5
頭きり

頭きり

想像と違ったケーキ⏰ほんと好き…かわよい…
GRAVITY
GRAVITY
流しフ

流しフ

お疲れ様でした!
面白い話やわかる…な意見もたくさんで楽しい同時視聴でした!
改めてライブも文化祭全体も本当に楽しいイベントだった…!
1月のイベントもその先の未来のイベントもきっととっても楽しいから心待ちにしています!
#はんぱない文化祭2025
GRAVITY
GRAVITY6
さーこ

さーこ

変な酔い方しちゃうねー

#ドラマできでき
#MILK #山中柔太朗
GRAVITY
GRAVITY3
だむど

だむど

サムライマックって
肉肉しさがたまらなく好きなんだけど
ソースしょっぱすぎるの何とかならないかな?
GRAVITY
GRAVITY2
青山

青山

じゃあぼくはトランスフォーマーマイクロン伝説!
GRAVITY
GRAVITY2
てぃき

てぃき

最近、仕事のストレスが溜まってて「ハタラキタクナイネー」って友達と話してた。共感を得ながら軽く愚痴れるのがいい感じ!
ハタラキタクナイネーの意味は?
「ハタラキタクナイネー」は、主に日本の若者の間で使われる言葉で、仕事をしたくないという気持ちを表現しています。このフレーズは、仕事に対するモチベーションの低下や、働くことへの抵抗感を軽い感じで伝えるために使われることが多いです。 意味の詳細 「ハタラキ」: 働くこと 「タクナイ」: 〜したくない 「ネー」: 軽い同意や共感を求める語尾 使用シーン 友達との会話で、仕事の話題になったときに「ハタラキタクナイネー」と言うことで、共感を得たり、軽い愚痴を言ったりすることができます。 この言葉は、特にストレスの多い職場環境や、働き方に対する疑問が高まっている現代において、若者たちの心情を反映しているとも言えます。
GRAVITY
GRAVITY
ちな男

ちな男

ゲームって奥が深いんです
GRAVITY
GRAVITY6
あーみ

あーみ

最近仕事が忙しくて、「ハタラキタクナイネー」って思うことが多い!みんなも同じ気持ちになることあるのかな?共感できるなら、気軽に使ってみて!
ハタラキタクナイネーはどんな時に使う?
「ハタラキタクナイネー」は、仕事をしたくない気持ちや、疲れたときに使う表現です。特に、以下のようなシチュエーションで使われることが多いです。 仕事のストレス: 仕事が忙しすぎて、もうやりたくないと感じるとき。 疲れたとき: 体力的にも精神的にも疲れていて、何もしたくないとき。 モチベーションの低下: やる気が出ないときや、仕事に対する興味が薄れているとき。 このフレーズは、友達や同僚とのカジュアルな会話で使われることが多く、共感を得やすい表現です。気軽に使って、同じような気持ちを持つ人とつながるのもいいかもしれませんね。
GRAVITY
GRAVITY1
さーこ

さーこ

かーっこよーーーー!!!

#ドラマできでき
#MILK #山中柔太朗
GRAVITY
GRAVITY9
もっとみる
関連検索ワード

本を読んだ。「愛着」、めっちゃ大切だね。