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一等星

2022/12/09

トラウマとか手放せない怒りだとか、そんな話を友人と話していたところだったので、今回の出来事はとてもタイムリーだった。タイムリー過ぎて驚いた。「初対面でめちゃくちゃトラウマ抉ってくるやん」と思ったけど、もうこれは自分の問題だよなと少し冷静になって理解したので、あとは掘っていくだけ。

ずっと受け入れられなかったからこうして刺激してくる訳だから、一筋縄ではいかないかもしれないけど、もう手放したい感情と思考なのでもうこの辺でケリをつけよう。


身軽になりてー

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コメント

雨

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トラウマと手放せない怒り、私も仏教ではない方法で捨てたいです…切実に。苦しいのが続くのはもう嫌だなあ

2022/12/09 返信

一等星

仏教でなない方法😂 共感しかないです… ピンポイントで感情刺激されると理性吹っ飛んじゃうんですよね。頭では分かってるのに、感情が全くついていかない。コントロール不可能になるんです。 でもそれだけ我慢し続けた結果なんだなって分かりました。だからもう自分の事責めません。

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一等星

時間かかるかもしれません。それだけ積み重ねてしまったので。でもショートカットは出来ないと分かったので、手放すって決めました。決めたら後はやるだけなので、そこは焦らずいこうと思います。 多分人生でほんとにやらなきゃならない事なんてそう多くないと思うんです。

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一等星

これはその数少ないやらなきゃならない事のひとつなんだと思います。しつこいし😂 だから、ちょっとずつポイしていきましょ、納得しながら自分のペースで。 私も何か進展があったり気づいた事があったら、またここでシェアします！

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雨

@一等星 ： 分かります。このコメント読んで泣いてます😢

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一等星

@雨 ： 泣くの大事ですよ〜😢 沢山泣いちゃって下さいよ〜😭 本音が出てきてそれに気づいた証拠だと思うので。雨さんもきっと手放せます〜🙌

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雨

@一等星 ： はい、裏で自分の事をものすごい範囲で支配しているなあと思います。手放す、か…。これから手放していく覚悟を自分の中でハッキリと持つ、という事でしょうか？

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雨

@一等星 ： ううう、ありがとうございます😭✨

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一等星

@雨 ： うん、そうなんだと思います。覚悟。腹を括る事ですよね。自分の経験では、腹を括れば大抵の事はなんとかなってきました。その腹を括るまでが大変なんですよね。頭だけじゃないから、ちゃんと心も「よし」って納得する必要があるから。

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一等星

腹を括れた時はまたそこも書いてみたいと思います。

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雨

@一等星 ： うんうん、

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雨

@一等星 ： 私も心の底に沈めたままだった物をどうやって捨てて行くか、それをする為の腹の括り方の道筋について考えてみます。お互いにシェア出来る事があったらシェアしましょう！

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ミニ

2023/02/20

おはようございます😊

　昨日は晴れたり曇ったり、雨が降ったり、変わりやすい一日でした。

　午前中、3月に予定している親戚のお祝いのために、市外まで一升パンを予約しに行ってきました。
　年に一度も行かないデパート🏬
　田舎者は人混みが苦手（笑）
　
　でも、私の大好きな北海道物産展が催されてました🧡♫
　アップルワイン🍷との再会は果たせませんでしたが、小樽の生フリかけの試食をしてきました🍚
　美味でした〜♫
　
いつも美味しいものにそそられる単純な人間です（笑）

　年齢を重ねても、ちっとも大人になりきれない自分がいるなぁと感じます（笑）
　それでも自分は自分。
　
　いつも心がけたいこと・・・。
　
　自分のことばかり考えず、相手との違いも受け入れて、相手を思いやって、子供のような心を忘れないこと。
　正直であること
　素直であること
　夢中になること

　何も考えずにできるのが子供だとしたら、自然にそう振る舞えるのが大人かなぁ。
　あーまだまだ遠い遠い道のりです（笑）

　未熟者の私は、今日も小さなワクワク探しから始めます♪

　今日は月曜日。
　また新しい1週間の始まりですね。
　きつかった過去はリセットして、新しい気持ちでスタートできますように。

　リスタートはきっと誰にでもきれるはず。
　自分が幸せになるための今日の始まりですね🧡

⭐️今日のお弁当🍱
　　　昨日の空etc#おはようGRAVITY #写真 #幸せ #感謝 #お弁当

リスタート

wacci

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E

2023/02/20

#恋愛相談

好きになってしまった人がいるけど､まず叶う事の無い相手なので諦めたい｡｡｡
どうすれば良いかな……[大泣き]

恋愛の星

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ののりり

2023/02/20

🕺愛のしるし　踊ってみた🕺
おはようございます☁️
最近職場の人が
季節痛とかプライベートとか
痛みと不安でピリピリされている⚡️
早く彼女の笑顔が見たいなあ。
焦らない😖焦らない😖
変にテンション高くいっても逆効果🌀
寄り添う気持ちで[照れる]
はー。

#愛のしるし #気分上げたい時に聴きたい曲 #おすすめの音楽垂れ流し計画 #GRAVITY写真部 #おつかれGRAVITY

愛のしるし

Puffy AmiYumi

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かえる

2023/02/20

友達と泊まりで出かけようって話が上がってお互い親に許可取ろうで終わってたから
本格的な予定立てようと｢お泊まりどうだった？｣って聞いたら｢まだ親に聞いてないから聞いてみるね！｣と言われて以来返信が無い…予定として日付決めてたんだけどなぁ
泊まり行きたくないなら嘘でもいいから｢親がダメだって｣とか金欠とか言ってくれればいいのに
既読無視で終わらせるの1番タチが悪いよ…

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ゆり子

2023/02/20

　GRAVITY皆様おはようございます[笑う]今日もよろしくお願いします[大笑い]お仕事いってらっしゃいませ[笑う][惑星]素敵な1日を[目がハート][星][ハート][ハート]

First Love - Live 2023

Hikaru Utada

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かおり☆ン

2023/02/20

おはようございます[笑う]
朝散歩と雪かきしました
2.8キロ
朝気温➖1.4度
気温高めです
昨日の夜から朝までに15センチの予報
そんなに積もってませんでした
ちょっと助かりました
今日は　吹雪って　言うけど
どうかなぁ
仕事だぁ〜[目が回る]

今日も良い日になりますように！
#独り言 #ひとりごと #ひとりごとのようなもの #おはようGRAVITY #朝散歩

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隣のととろまる🚗🪴🪡

2023/02/20

私が友達募集した時、自分で良ければよろしくお願いしますって言ったヤツ、音信不通ってなんなの？？

私、なんかしたか？？

ダラダラとやり取りするの、そんなのダメなの？？

私、おはようの挨拶してるよね？？

既読スルーってなに？？

そんなヤツは、スレ削除するわ！！
#愚痴らせて

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mayu🕊

2023/02/20

#おはよう宇宙 [惑星]
今週も始まりました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

GRAVITYのみんな今週もよろしくお願いします[笑う]

今朝の1枚は線路と陸橋。

今日がGRAVITYのみんなにとって素敵な一日になりますように🌈🍀*゜[ハート]

#Haveagoodday
#GRAVITY写真部
#副鼻腔炎
#術後

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なっちゃん

2023/02/20

おはようございます♬.*ﾟ
昨日飲んだスタバの新作
さくら咲くサク フラペチーノ𓂃🌸𓈒𓏸

今日も素敵な1日になりますように✧*｡
今週もよろしくお願いします𓈒 𓂂𓏸

#スタバ
#フラペチーノ

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はろ

2023/02/20

おはようございます。

お仕事の夢を見て、4時頃目が覚めてしまいました。
目が覚めて、今日は休みで良いんだと認識して安心しました。
精神的に張り詰めてるのかな…。

昨日は暖かかったですが、今日は平年並みに戻るみたいです。
今週はまた寒い日あるから、体調崩さないように気をつけないとですね。
今日も温かくしてほどほどに1日乗り切りましょう[ウインク]

植物園にて、淡い色のスイトピーです。
優しい雰囲気に癒やされますね。
今日もお花に元気をもらってがんばりましょう[笑う]

木漏れ日の中で - すぎやまこういち - メロディー - スクウェア・エニックス社ゲーム「ドラゴンクエストⅥ(ドラクエ)」より

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トラウマとか手放せない怒りだとか、そんな話を友人と話していたところだったので、今回の出来事はとてもタイムリーだった。タイムリー過ぎて驚いた。「初対面でめちゃくちゃトラウマ抉ってくるやん」と思ったけど、もうこれは自分の問題だよなと少し冷静になって理解したので、あとは掘っていくだけ。