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👿おやかた😈✩*
よくわからない。
好きな事やっても楽しい感情がないんだけど。
「バイク乗ったり釣りしたししても無。」
食欲は微妙。
睡眠は5時間は寝れてる。
何に関しても最近は無気力気味。
これは何なんだろか[泣き笑い]
前までは休日はどこか出掛けたくて仕方なかったのが今は全く無い。
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わたしが鬱の診断受けた時と似てます (無)わかります( ˇωˇ )
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毎日お疲れ様です 激務だもん… 日々余裕が無いから心身共に疲れきってるのでは💦 職場に話してお休み増やしたりできませんか? 心配🥲
ゆとり
私はしばらくその状態が続いて、ある日突然出勤できなくなって休職しました。そうなる前に精神科に行ったり少し休んでリフレッシュする必要があるかもしれないです。ただ、それがなかなか難しいのも分かります、、🥲
RR
なんか心が動くこと見つけたいですね。ゆっくりするのもいいかもですよ。
ヘイハチ
具体的に何週間その状態が続いているかが大事な事だから、メモしておくといいと思う。よく眠れなくなったらお医者さんに相談するといいかな。メンクリや心療内科は予約に時間かかる場合があるから、早め早めにね。親方はしばらく激務のようだったから心配。