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あ⃠の⃠ひ⃠と⃠   📚📖📚

あ⃠の⃠ひ⃠と⃠   📚📖📚

coldrainのNonnegetiveツアーからの本屋!
coldrain最高や!BASTARD!!のBloody Power Fameもやっと生で聴けた!マジ今回のアルバムヤバい!
今日名古屋で研修ということで前日にふと…coldrain、研修ついでに行けるやん!
とチケット確認して
まだ売ってるやん!
でノリで参加。
研修はブレアのズボンはいってたけど許して。
来週のsuspended 4thどうしようかな〜
同じくノリで行こうかな〜

で、今日買ったラババン速攻無くした…
で、ダンダダンとかスパイファミリーとか諸々売ってない…
で、明日から春のマンガ祭りで当たったディズニー…寝る時間無い
#漫画
#マンガ
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コメント

りーいち

りーいち

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サスフォーいてきます(*`ω´)b

返信
あ⃠の⃠ひ⃠と⃠   📚📖📚
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マジですか!? いいなぁ〜マジ迷う。対バンも悪くないし。ただ、月2回はなぁ。行き出したら際限無くなるので。
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げんと

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帰り靴見てから帰るか…昨日買った時点で幅狭いこと気づかなかった自分が悪いが
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不毛

不毛

私にとっての青春はいつで、何だったのかということを最近ずっと考えている
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なお

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今夜は塩鯖を食べます。
暑いからちょっとしょっぱくないと食欲わかない
#ひるおび
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暁蕾

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良薬口に苦しだから
#如懿伝
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へもへ

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ミニバランスキーの使い方は?
ミニバランスキーの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 バランスを取る: ミニバランスキーは、体のバランスを鍛えるための道具です。まずは、両足を乗せて、体重を均等に分配することから始めましょう。 動きの練習: 立ったまま、前後や左右に少しずつ体を動かしてみて、バランスを保つ練習をします。慣れてきたら、少し大きく動かしてみても良いでしょう。 トレーニング方法 片足立ち: 片足で立って、もう一方の足を少し浮かせてみてください。これにより、体幹が鍛えられます。 スクワット: ミニバランスキーの上でスクワットを行うことで、下半身の筋力を強化できます。バランスを崩さないように注意しながら行いましょう。 注意点 安全第一: 初めて使うときは、周囲に障害物がない場所で行うことをおすすめします。転倒のリスクがあるので、しっかりとしたサポートがあると安心です。 無理をしない: 自分のペースで行い、無理に動かないようにしましょう。体が慣れてきたら、徐々に難易度を上げていくと良いです。 これらのポイントを参考にして、楽しくミニバランスキーを活用してみてくださいね!
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🍙猫沼

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繪里子と神原!?!!!?!!!?!?!!?!?!!?!!?大好きな同期組ほんとありがとうありがとうございますありがとうございます
アイドルマスターへのでっけぇ愛を届けてくれる2人が同期なの一生味してます
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うさぎ

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今日は頭痛すぎて全くやる気がありません
もうねたい
暗い部屋いきたい
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岬

キラキラ
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唯月

唯月

みやびくんが……ツッコミ…………?
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蔵ゐ音(

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「なぜだか」子を授からない。なぜでしょうねー。 #如懿伝
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