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りり
さっき雨がもうパラッと降ってきたー☁️☔
天気予報、ずっと雨…☔💦
連休なのにテンション下がるね泣⤵︎
…でも、台風が近づいてる地域の方々は大変😰⛈🌪⛈!! ほんとにほんとに気をつけて下さい😱(°o°;)彡
北海道は水曜日辺りまで、影響がありそう☔💦
…今日はね、仕事も疲れたけど、何だか職場の人達からの情報が過多で[大泣き]頭が痛くなったから、帰って寝てました~😴💦
もやしそばは、ちょっとお昼食べ損ねたから[目が回る]
帰って買い置きを食べました🍜
久々にBTSの画像をGET~😌💜
でも、推しに最近熱愛報道~🤣💦笑
応援したい気持ちと、ちょっと悲しい気持ちꉂꉂ📣🥺笑 息子①にも彼女、できたっぽい?し[泣き笑い]
複雑な秋の気配~🤣🍁笑






The Autumn Song
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めめ
SAKIYOGAの特徴について知りたい
SAKIYOGAは、心と体のバランスを整えるためのヨガスタイルです。以下にその特徴をまとめます。
動きの流れ: SAKIYOGAは、呼吸と動きを連動させることに重点を置いています。これにより、心身のリラックスと集中力を高めることができます。
ポーズのバリエーション: さまざまなポーズが組み合わされており、初心者から上級者まで楽しめる内容になっています。特に、柔軟性や筋力を向上させるポーズが多いです。
メンタル面の強化: SAKIYOGAは、ストレス解消やメンタルの安定を図るための瞑想やマインドフルネスの要素も取り入れています。これにより、心の平穏を得ることができます。
コミュニティの形成: SAKIYOGAのクラスは、参加者同士のつながりを大切にしており、共に成長することを促進します。これが、より深い体験を生む要因となっています。
このように、SAKIYOGAは身体的な健康だけでなく、精神的な充実感も追求するスタイルです。興味があれば、ぜひ体験してみてください!

せなか

さだひ

タロウ

ネ コ
ぐるんぐるん

紅魔蓮
蓄積したいろいろなものを洗い流したい…

ぷっぷ

しんや
どんな感じか教えてください

じろう

Saoty
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北海道のくま
お疲れ様〜[ほっとする] お、車男子、モテてるのかな〜?[泣き笑い]
hamuu
お疲れさまでした まだ雨も降ってないし、明日の午後からかな… サンマーメンだね カップラーメンだとただの野菜入りラーメンだよね… 息子も大人になったということで……
☺︎シンヤ☺︎
お疲れサマンサ〜🎶😊
あっちっちの½
おつりりー🍺⭐️
꒰ঌゆずちゃん໒꒱
お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵 (。・о・。)雨続きになるのか[泣き笑い] (๑°ㅁ°๑)‼✧息子①くん彼女出来たのかもなのね[照れる] 紹介はされた?[ほほえむ]