夫婦喧嘩後の自己嫌悪とカウンセリングへの思い

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のぷ

2022/08/29

私はあなたがストレスだと言ってしまった。。

昔から喧嘩することなんてなかったから夫婦喧嘩すると自己嫌悪になるし、反省しっぱなし。
カウンセリングで、もう少し従順じゃなくて威圧的に思ったことを言った方がいいと言われたのを思い出して、ぶちまけてしまった。

事の発端は、いつも私のスマホで2人分の少額の馬券を買ってたが、相手の馬券を買おうとしたら締め切られ、買いそびれた馬券が5000円当たってたのがパァになったことから、不機嫌に。

不貞腐れて寝てるから、謝って、今度からパスワード教えるから自分で買ってといったがもう買わないと。
今回だけじゃなく私の些細なミスがストレスだ、そんな小さなミスばっかりしていたらいつも何かミスされてるんじゃないかと不安になる、こっちは仕事も責任多くてストレスなのに疲れると。

私も24時間育児してるといったら、そっちは子どもだけ見てればいいから子どものことだけのストレスでしょと言われた。

私の事いつも羨ましいとかいうけど、じゃあ働けばいいの？私だってできるなら働きたいよといったら、そういうこと言ってるんじゃないと。
イライラするのはわかるけど、私にあたってくるじゃん、私はあなたのサンドバッグじゃないんだよ、朝も泣いてるし、それが子どもに影響を与えると思わないの？
無言の圧力かけられて、ストレスぶつけられる私の気持ち考えたことある？私はあなたがストレスだよ …と。。

仕事も嫌なのに家でそんなこと言われたら居場所がなくなると思い、朝謝って抱きしめたけど、毎回、同じような喧嘩で、全然解決しないし前進しなくて、もうどう対処するのが正解なのかわからない。