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みゃー

みゃー

おはようございます☀
目に優しくしたい朝です♥️

✨今日の感謝✨
仕事がたくさん進んだ✨✨
周りの方々ありがとうございます♪

目薬ありがとう💞
潤いを制するものが全てを制する😤笑
仕事するとコンタクトする時間が長くなるからめっちゃ目が乾く🤣

モンハン音声ルーム来てくれた人たちありがとう✨✨
日々成長してる💞
きのうは2時間もできた😍✨

♥️自分褒め♥️
モンハンやるために家事をサクサク終わらせてる!
ちなみにきのうは今週で1番長くやれた♥️

週4日も働いてる✨✨
まずは休みの体を少しずつ馴染ませる👍

薬局で目薬買うの我慢した✨✨
なんか家にあるよな、と思い出して思いとどまりました♥️
ちっちゃいやつのことを思い出してたんだけど、ふつうサイズも薬ボックスに入っててラッキー♥️

今週はどんな一週間でしたか?
私はモンハンを続けてやることと、お金をあまり使わないことを意識しました。
モンハンは仕事終わりにできたし、お弁当は3日も作った♥️
今日はお疲れ金曜日だからコンビニで買うんだ✨
しめるとこゆるめるとこ意識できてるー♥️

使ったお金
月曜日、皮膚科、接骨院
木曜日、コンビニおにぎり1こ
金曜日、これからお昼を買う
土曜日、銭湯、旦那さんとブルーベリー狩りに多分行く
日曜日、使わない、かな?
書き出すとまだまだ使ってる気がするけど支出は減ってるからまずは目標達成♥️
無理せず予算と向き合えば、だんだん実態がわかって意識も変わる♥️
できることから続けよう👍✨
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コメント

☺︎シンヤ☺︎

☺︎シンヤ☺︎

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おはようサマンサ〜😊☀️

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みゃー
みゃー
おはようサマンサ〜( /^ω^)/♪♪
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ひろ

ひろ

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銭湯良いですね✨

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みゃー
みゃー
はい✨ ほぼ毎週行きます✨
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😪💤サンダース

😪💤サンダース

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みゃーちゃん😌おはよ☕️ ブルーベリー🫐狩って楽しそう

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みゃー
みゃー
狩りたてもぐもくしてくるーーー\(ϋ)/♩ え、ブルーベリーの絵文字出ないんだが笑
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raffine🫒

raffine🫒

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おはようございます(*^^*) 2回目🎶 色々気づけることがあって良かったですね(*^^*) お金の使い道は難しいですが、上手に使っていきたいですね😉💕 天候不安定みたいなんで気を付けていきましょうね🎶

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みゃー
みゃー
snowさん今週もおつかれさまでした✨ そうですね! 難しいと思うからこそ改善できるぞ♥️と思います👍✨ いきなり土砂降りなどありましたが大丈夫でしたか? ゆっくりお休みください♥️
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ひなく

ひなく

国会議員て平気で憲法違反するよね。
憲法改正?
罰則だけ設けてくれたらいいと思うわ。
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ぽに🍐

ぽに🍐

SNSのアイコンはウマのぬいぐるみを使うのが知的で品性を感じるとされていますけども
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∠ニイ

∠ニイ

EBISUBARはどこで見つけられますか?
EBISUBARは、主に日本の都市部で見つけることができます。具体的には、以下のような場所で探すことができます。 飲食店: 多くの居酒屋やバーでEBISUBARのスタイルを取り入れたメニューが提供されています。特に、海鮮料理を扱う店では見かけることが多いです。 オンライン: 一部の飲食店では、EBISUBARのメニューをオンラインで注文できるサービスを提供しています。デリバリーアプリをチェックしてみると良いでしょう。 イベント: フードフェスティバルや地域の祭りなどで、EBISUBARのスタイルを楽しむことができるブースが出展されることがあります。 観光地: 観光地の近くにある飲食店でも、EBISUBARのメニューが提供されていることが多いです。特に観光客向けのエリアでは、地元の特色を生かした料理が楽しめます。 これらの場所を訪れることで、EBISUBARを見つけることができるでしょう。楽しんでくださいね!
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江戸

江戸

まさかとは思ってたけど、オタク先輩が腹壊してる原因やっぱりあのバカ居酒屋ぽくてウケてる(なんでもウケる人)
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𝕾沢

𝕾沢

なんかここ数日疲れた時の体臭がするのと、筋肉が硬く動かしにくいので泳いでくるか
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ぐちリ

ぐちリ

ヤム昨夜見たよ #朝ドラあんぱん
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まゆハ

まゆハ

最近、FSHDのことを知ったんだけど、顔や肩の筋肉が弱くなる病気なんだって。症状の進行が人それぞれだから、周りの理解が大事だなと思った。もし詳しく知りたい人がいたら、専門機関に相談するのもいいかも!
FSHDとは何の略?
FSHDは「筋ジストロフィーの一種」である「Facioscapulohumeral muscular dystrophy」の略です。この病気は、顔、肩、上腕の筋肉に影響を与える遺伝性の筋肉疾患です。主な特徴としては、以下の点があります。 症状: 顔の筋肉の弱化、肩の筋肉の萎縮、腕の筋力低下などが見られます。 遺伝: 常染色体優性遺伝形式で遺伝し、家族内での発症が多いです。 進行: 症状は個人によって異なり、進行の速度もさまざまです。 この病気についての理解を深めることは、患者やその家族にとって非常に重要です。もしさらに詳しい情報が必要であれば、専門の医療機関やサポートグループに相談することをお勧めします。
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いった

いった

横浜楽しみ過ぎて泣けてきた
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南冷

南冷

30mmのコンビレンチ←もはやただの鈍器
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さかな

さかな

最近、FSHDについて知識を深めたんだけど、筋力低下や姿勢の変化が気になる…早期診断とリハビリが大切ってことを実感。もし身近に同じような症状がある人がいたら、一緒に情報をシェアしたい!
FSHDの症状はどんなものがある?
FSHD(筋ジストロフィーの一種)の主な症状は以下の通りです: 筋力低下: 特に顔、肩、上腕、腹部、脚の筋肉に影響が出やすい。 筋肉の萎縮: 筋肉が徐々に減少し、細くなることがある。 運動能力の低下: 階段の昇降や走ることが難しくなることがある。 姿勢の変化: 背中や肩の筋肉が弱くなることで、姿勢が崩れることがある。 痛みや不快感: 筋肉の疲労感や痛みを感じることがある。 症状の進行は個人差があり、軽度から重度までさまざまです。早期の診断と適切なリハビリテーションが重要です。
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