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ぱりこ

ぱりこ

モラハラを受けたことありますか?
(=マインドコントロールを伴う支配)

被害者体質は、真面目で努力家。
他人を優先しすぎて
自分を犠牲にしてしまう傾向があります。

やさしさはあるけど、
自分の安全が確保されていないなら…。

いつまでも相手の都合に合わせた
サンドバックでいますか?

私は、職場でとある人物から
何年も嫌な思いをしていたのに、
世間体や場を乱すことを恐れ、
蓋をしてきました。

…でもあるとき、スっ。。。と
なにかが私の中で切れたんですね。


その時から、相手のペースに乗らない
感情を載せない、すぐに反応しない
などなどを何気なく実践していたのですが、
結構、近い内容がこの本に載っていたので、
紹介してみました。

少しの勇気と行動のおかげで、
今の私はとても楽に息をしています😊
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コメント

なお

なお

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非常に興味深いです。 自分に害のある人間を、どう距離を作れるか。って、長く健やか過ごすために重要ですよね!

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ぱりこ
ぱりこ
そうです✨ 健やかにいたいです😊 「距離」ってとても大事ですね。精神的な距離、物理的な距離。。。 相手に勘づかれずに「いなす」方法を学ぶことは、他の人間関係にも活用できると気づきました🙌
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さざび

さざび

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ぱりこさん こんばんは♩¨̮ そんなことが以前あったんですね😢 すごく辛くてしんどかったんだろな…。 けど、今は乗り越えて元気に頑張ることができてほんと良かったです✨ ほんとそうです。 少しの勇気と行動でありとあらゆることを変えることができますから😊自分を変革してこそ環境も未来も変えられる。

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ぱりこ
ぱりこ
そうなんです。。。お恥ずかしい😳💦 (過剰に)人に気を使う性格が災いしました。なので、自分にも原因があったんですね。。なので、何かが自分の中で切れた時に、やっとターゲットから外れる行動をとることが出来ました。 「自分を持つ」「自分を大事にする」「距離をとる」「感情を置く」って、生きやすくなるポイントだと実感しました😄 まだまだ体得できてないところもあるけど、もう大丈夫だとおもいます🤗
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Y's

Y's

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何者にも縛られ無いんだよね~(^^) パワハラ受けて訴えて、 社内皆知ってるからね~(^^)

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ぱりこ
ぱりこ
Ysさんご経験あるんですね😔💦社内中が知ってるとなると結構…。
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システ

システ

#中山10R #千葉S

中山偶数日10R=±98⇒02,15
中山8日目10R=±1・16⇒01,16
「千葉」タイトル=±82⇒02,15
中山ダ1200mOP特別=±2⇒02,15
アーバンイェーガーの12隣馬(5回連続)⇒01,09
今日の中山(5R~)=±14・19⇒03,14

◎ 01 #オメガシンフォニー

01-02,03,10,14,15
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ひなち

ひなち

(気を取り直して)
明日とうとう初出社
緊張はしてないけど、混んでる時間帯の通勤が嫌すぎて嫌すぎて…

明日からの自分のために常備菜とミネストローネ仕込んでおこっ

#明日の私のために
#切るべし切るべし
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もちゐ

もちゐ

あまりにしんどいと多方面から聞いて、いまの相方と手を繋ぎ・それぞれHOも決めて・KPしてくれる候補も何人かいて、それでも行かないで2人で読むと決めていたけど。その多方面から「読むなら行け」と言われて来た。来てよかった。
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ぱせり@

ぱせり@

アーモンドフェスティバル万歳\😃/素敵なイベント!
アーモンドとその仲間のお花や、アーモンド入りの食べ物・飲み物の写真を沢山撮ったのに、何故かここにアップロードできず無念です😥
#アーモンドフェスティバル
#神戸市
#東洋ナッツ食品
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ヤマム

ヤマム

今回初フルだったけど、給水所のコップとかジェルの空袋とか、平気で河川敷の藪の中とかロードに捨ててる奴たくさん居て、見てて腹たったわ。ランナーというより人としてどうなん?っていう🥹
#板橋Cityマラソン
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ノヴァ

ノヴァ

ていうか、あの犬🐶が勝手に大福の言葉を自己解釈してるだけで、ハードボイルドとか決まったわけじゃないから。それなのに勝手にヤンキーだの渋いだの言う奴ら多すぎてさー(´Д`)

ほんっっっと、あの犬🐶余計なことしか言わないね。
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てぺロ

てぺロ

クラブで毎日10年共にした先生が今日で退職されるので泣きながらお礼を言ったのに、私の新しくしたメガネ、勝手に紫外線に反応してサングラスなるの忘れてていつからかサングラスで泣いてたらしい。怖すぎ。恥ずすぎ。🕳️掘って入りたいサングラスなだけに。
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まりも

まりも

はじめてマイクラのオンラインに参加させていただきました🤗💗
ピースフルで遊んでいたのと操作不慣れすぎて仲間に斬りかかったり…本当ごめんなさい👉🏻👈🏻💦

自分以外のワールドを見れるのって楽しいね。創作意欲湧く✨
次また遊んでもらいたいので、ピースフル卒業できるよう頑張ります✊🏻 ̖́-
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海月 雪

海月 雪

泣き言シリーズです…すみません…

非オタクの身内の名言「引っ越しは使うもの以外全部捨てればいいからすぐできるし、手伝うよ」

…それができないのが私ですし、家族の手伝いがあると全捨てされそうで怖いです😭
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がらく

がらく

お疲れ様です❗️
午後からは四つ脚の駆除活動です❗️
雨が降るから小さい山でやるか❗️ってなったんだけど、一頭も獲れないから元会長のご要望でもうワンラウンド‼️
ワンちゃんヘトヘトの中で頑張りました。
何とか師匠が一頭仕留めて本日終猟疲れた😓雨が酷くなってきている中搬出と処置に疲れた😮‍💨
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