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やまも
ってことで今日から平日のみダイエット始めます[大泣き]頑張ります[大泣き]応援してください[大泣き]
毎日体重計に乗り記録取る
ビールは一本まで、2本目は炭酸水
夜は、サラダ 枝豆 豆腐等
朝と昼はちゃんと食べる
YouTubeでダンスと筋トレ
ひとまずこちらを維持していきたいと思います！
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コメント
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永遠の
しーっ
…あのさ、22ページの14の2なんだけど、わかんないから教えてくんね？
…ここは、まずこの、こっちの分、こっちの方から求めるのね。で、4xは…マイナス…聞いてる？
うん
（山田浩一・青海満）
#永遠の昨日
椎
でも、私以外がやったからといってどうにかなる保証はないだろと思ってオール諦め顔をして上司の詰めを聞いている なあ弊社、退職のイメトレめっちゃいい感じにできてるよ
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エフ /
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陰刀 茎
ベルトは買ってないのに…
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めんだ
病院で薬もらってるけど、効かないからっていう理由で市販薬を買おうとするのやめてもらいたい！！まず医者に相談してくれ！！それで医者から買ってもいいよ飲んでもいいよって言われたなら買いに来いよ( ˊᵕˋ ;)
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Uber埼玉
大空幸星さんの批判をしたところで比例票は増えません。
そんなことをしなくても自党のアピールポイントは星の数ほどあるのでそちらに注力をしましょう。
#比例は国民民主党
#比例は略さず国民民主党
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煮汁
沖津細(
へぇぇぇおーべーらーげーーーえーーーー
ﾃﾚﾚﾃﾚﾚﾚﾃﾚﾚﾚ
でーれっでーれっでーれっでーれっおーーーほーおー
ﾃﾞﾝﾂｸでーれでーれてーれでっぱーりっどぅでれれれれー
でーばりっとぅばーりらったるーばるっぱぱーりらった
みなも
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シュト
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なのっぴ ❁⃘
ふぁいとー₍₍ (ง* ॑ ꒳ ॑*)ว ⁾⁾
にくまん
(๑و•̀ω•́)و 頑張ってください！
まつこ
おおお！素晴らしい目標✨ 応援します💪😆（自分もちゃんとやらねばって感じですが🤣）