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ゆふ
まじで、本当に上半身というか胸？鎖骨の下？あたりが肉つかなすぎて嫌なのでプロテイン飲んだりご飯できるだけ食べるようにしてるけど合ってるのかな…
鎖骨の下が肉無さすぎて鏡で見ると骨が浮き出てんの。怖すぎる自分で見ても力抜ける。
胸もないし肉つかないし、かと思えば下半身は平均並みに肉ついてるし。何事？
でも少食で外食が特に苦手すぎるので食べるのも億劫
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コメント
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ちぃ
2週間後に夏祭りに行くから、母ちゃん浴衣着ることになって、着てみたら袖が足りない😭😭
肘よりは長さあるんだけど😭😭👊
婆ちゃんは写真みたいなレースぽいやつしとけ全然大丈夫🙆♀️って言ってるし母ちゃんも納得してるﾆﾀﾞ😭😭でもなんかおかしい様な気がして納得出来ない🥺🥺💦浴衣の柄とかめっちゃ気に入ってるんだｹﾛね、、😞
どーーーーーーーーーーーすんのこれぇぇ‼️😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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fakememory
7時過ぎから走ったんですが、日向を走ったら
汗が止まりません。
今日はラン5キロ、ウォーク2キロ、ラン5キロ
途中の遊歩道がランニング禁止なので、ちょうどいい休憩になります。
人だかりがあったので何かなと思ったら、カワセミがいたようで、、、。iPhoneSEのパワーではとても画像に収められなかったけど、なんか自然に触れた気がしました。
ウォーキングのゴールの神社でも茅の輪潜りがあったので、またたくさん願い事しつつ、潜りました[笑う]
今日の伴走曲
TM network Spanish Blue
ちょっとへばった時のペースにピッタリ。
少しテンポ遅いけど、疾走感はある。
高校の時によく聴いてた。
スペインの街の名前がたくさん歌詞に出て
「スペインというたら青🟦」ということになっちゃった曲です。あーなつかし。
#ランニング
#GRAVITY朝活部
#TMnetwork
Spanish Blue (遙か君を離れて)
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つまさん
「女の人に暴力振るうって言ってる人もいたけどどう思う？」って聞いたら「いや、それ教育次第でしょ…空手やってなくなって暴力するやつはする」って
考え方一緒で安心したし、息子も娘も本人たちが嫌がらない限り5歳ぐらいになったら検討しよ
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りた♂_永遠のクズ
ホントは土曜だけど仕事だったので日曜でゆで太郎の朝定です。
そばと納豆のセットにそば大盛チケット！
納豆卵かけご飯とそばでいただきました。
納豆ご飯と月見そばで良かったかも、って大して変わらんな（笑）ちな480円！
朝に食べる納豆美味い！[大笑い]
#飯テロ
#そば
#ゆで太郎
#納豆
#卵かけご飯
28212
わたる
心が凹んだ時の対処法心が凹んだ時は、美味しい物を食べる😋
私のオススメはコーヒーです☕️💕
#美味しいコーヒーは日常を豊かにする
このコンセプトの元、Gravityでコーヒー
を皆様と盛り上げていきたいです🙌🏻
今日のコーヒーはコスタリカ🇨🇷(中煎り)
程よい苦味とフルティーな酸味が綺麗に
出て後味の持続が凄い😋💕美味しかった💯
・エル・ポトレロ農園🌳タラス地区
・品種 カツカイ
・精製 レッドハニー
・標高1700〜1900
レシピ📝
15g230cc89°C5投
※詳しく知りたい方はDMでもコメントでも。
#グラちゃん人形当選
#GRAVITYでコーヒー盛り上げ隊
#コーヒー#珈琲
コーヒーの星
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こっこ
結婚式を挙げることが決まって
GW開けから6月30日までの間に
3.5kg落として臨んだ試着日。。。
まだまだ太いところが多くて
頑張らなきゃと思ったけども、
泣いて喜んでくれた母の顔を見れて
写真を見せた時に感動してくれた父の声を
聴けただけで嬉しかったな…[照れる]
結婚して4年目。
やっと結婚式挙げるんだって
ようやく実感できた特別な日になりました💒
CAN YOU CELEBRATE?
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あず
この時間に電話するって約束してたし、眠いなら予め寝ておくとか目覚ますよう努力するとか前の段階で別日提案するとかするべきじゃない？って思っちゃう
なんで約束の日時決まってるのに、そのために段取りきっちり組めないの？って
心狭いよな私､､､
でもイラッとしちゃう
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ゆめ
今朝叔母が亡くなりました。
大変申し訳ありませんが、落ち着くまで、投稿をお休みさせて頂きます。
突然過ぎて... 何て言ったらいいのか...
また元気なゆめになって戻って来ます。
その時まで、皆さんお身体に気をつけて、
待っていて頂けたら幸いです☘️
ゆめより⭐️
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ほろろ
INFJってやつで珍しい性格らしい…!!
たしかに変わってるとよく言われますし 子どもの頃から長老とか牧師とか菩薩と言われるくらいには他人から理解されにくい一面がある事は自覚してます……[冷や汗]
相手の気持ちを考えるあまり疲れることも多々あるので 一人の時間は誰かと一緒に居る時間と同じくらい大切にはしています。
他にはどんな性格があるんだろ[ほっとする]
#MBTI診断
1840
ゆ
流血まではいってませんが、これぐらいなら様子見したほうがいいのでしょうか…？
#保護猫
#トライアル期間
#猫好きさんと繋がりたい
#猫
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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関連検索ワード
ゴロウ
抉れてるってやつですかね… 腕立てすれば脂肪はともかく筋肉はつくのではないでしょうか 既にやっていたら申し訳ない
愚痴しか言わないなっぱ
私も同じ悩みです🥲🥲🥲🥲ジムのインストラクターの方に本気で胸筋ムキムキなるかぽっちゃぽちゃになるレベルじゃないと骨が浮き出るのは治らないって言われました🥲いっしょにプロテインのんで筋トレしていっぱい食べて肉付け頑張りましょう🥲🥲
🍜はるち🍜
めっっっっちゃ一緒！！！体重減ってくから病院行ったりしたけど、下半身は健康的に見えるから皆には自慢？って言われるし相談できないのが悩み…
ぬぬ
特に自慢にならないと思いますし、そんなに気にしなくていいと思いますよ〜 （肉がつかない悩みがふくよかな人からしたら嫌味に見えるのかな？） 体って繋がってるのに贅肉って何故か偏ったりするから不思議ですよね 部分痩せはできないって言われる一方で胸のほうから痩せやすいとか聞きますし… あなたは全体的に痩せてるから胸の辺りに肉がついてないのかもしれませんね 全体的に体に肉（筋肉、脂肪）をつけて、絞りたいところを重点的に筋トレ＋有酸素運動して引き締めていくのが現実的なんじゃないかなと思います 運動したらエネルギー消費した分食事量増加＋筋肉もつくので一石二鳥ですし、精神的にもいいのでオススメです
もこ。
全く同じ悩みを持つ方がいて安心しました… 私も上半身の痩せが目立って、鎖骨下の骨が浮き出てるのにすごく悩んでます🥲 そして少食で外食苦手なのもすごくわかります😭 私は1日3食食べるのもしんどいときがあるので間で食べれるときは食べたり（世間的には太る食べ方？）、あとは胸に特化した筋トレを今してます！