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ゆきだす

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とりあえず今日は軽めに走って筋トレ頑張りました〜。お酒断ちの効果は絶大ですね、体重が減り始めました。多分むくみとか取れただけかもしれませんが、BCAAとプロテインもしっかり取って、いい感じでコンディションが整っている気がします。この調子で頑張ります。
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とりあえず今日は軽めに走って筋トレ頑張りました〜。お酒断ちの効果は絶大ですね、体重が減り始めました。多分むくみとか取れただけかもしれませんが、BCAAとプロテインもしっかり取って、いい感じでコンディションが整っている気がします。この調子で頑張ります。