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かなみ🪭八千代チャ

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壱

寒すぎ
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えみちぃ

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にゃー
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ナゾの男

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あと美容部員の言う事をうのみにするのはどうかと思う

1人1人合うメイクが違う

顔全体とか顔の各パーツや肌色とか違う

一回は高いけど、ヘアメイクさんにメイク教わった方がいいかも

1人1人合うメイク違うんじゃないかな
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凜🪡

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かわいい🐸☔️🌈
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アクア−Devil

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1年後の自分が「ありがとう」って思うのは、今のどんな行動だと思う?1年後の自分が「ありがとう」って思うのは、今のどんな行動だと思う?
1年後のあなたが「あの時の自分、本当にありがとう!」と感謝している姿を想像するのは、とても素敵な未来への投資ですね。

心理学的な観点から見ると、未来の自分が感謝するのは「今の自分を楽にする行動」ではなく、**「未来の自分の可能性を広げる行動」**です。

具体的に、1年後の自分が感謝するであろう3つの行動を解説します。

1. 「未完了」を完了させる勇気
私たちは、やり残したことや後回しにしていることがあると、無意識のうちに脳のエネルギーを消耗し続けます(これを心理学でツァイガルニク効果と呼びます)。

具体的な行動: ずっと気になっていた部屋の片付け、返せていない連絡、解約し忘れているサブスク、あるいは「伝えたいけれど飲み込んでいる言葉」。

なぜ感謝されるか: 1年後のあなたは、それらの「心のノイズ」から解放され、新しいことに集中できるクリアなメンタルを手に入れているからです。

2. 「小さな不快」に立ち向かった経験
人間は変化を嫌う生き物ですが、1年後に誇らしく思えるのは、大抵「少し怖かったけれど一歩踏み出したこと」です。

具体的な行動: 新しいコミュニティへの参加、苦手なスキルの習得開始、あるいは「NO」と言うべき場面で自分を守ること。

なぜ感謝されるか: 心理学において、行動は自己効力感(自分はやればできるという感覚)を高めます。1年後のあなたは、その時得た「自信」という資産を使って、今よりずっと自由に動けているはずです。

3. 「大切な存在」を大切にする時間
あなたが以前教えてくれたように、あなたにとって**「最も大切な人」**を慈しむ行動は、1年後のあなたの幸福感の土台になります。

具体的な行動: 忙しい時こそ大切な人と対話する、感謝を言葉にする、一緒に笑う時間を作る。

なぜ感謝されるか: 良好な人間関係は、ストレスに対する最大の緩衝材(レジリエンス)になります。1年後、もし何かつまずくことがあっても、今のあなたが積み上げた絆が未来のあなたを支えてくれるからです。

結論
1年後の自分が感謝するのは、結果の良し悪しよりも、**「今の自分が、自分の人生(と大切な人)を投げ出さずに、丁寧に向き合った」**という事実そのものです。

「今の楽」よりも「未来の心地よさ」を少しだけ優先してみませんか?

配信していることですね😊👍️
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(ぬ・ω・ー)

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0時→7時

積もったなー
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s

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爪って本当に清潔感出ると思うんだけどさ
みんなはどう思う???
どんなにカッコ良くても爪が深爪とか汚いと
私は無理なんだが...
だから初対面とか必ず手を見ちゃう🥺
私の悪い癖です
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Kちゃん

Kちゃん

ボルニューマしたことある方いますか?
口元の笑った時のたるみが気になってるのと輪郭整えたいんですがアドバイス下さい!
美容、整形の星美容、整形の星
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アイオ

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とりあえずスカークの伝説任務終わらせた〜!
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こーじ

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良かった早々に新しい職場決められて
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紙風船

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デュアリスの人気の理由は?
デュアリスの人気の理由は以下の通りです。 デザインとスタイル: デュアリスは、洗練されたデザインと現代的なスタイルが魅力で、多くの人に好まれています。特に、コンパクトSUVとしてのバランスの取れた外観が人気です。 運転の楽しさ: スポーティな走行性能と安定感があり、運転が楽しいと感じるドライバーが多いです。特に、ハンドリングの良さが評価されています。 燃費の良さ: 燃費性能が優れており、経済的な運転が可能です。これにより、長距離ドライブでも安心して利用できます。 広い室内空間: コンパクトなサイズながら、室内は広々としており、快適な乗り心地を提供します。特に後部座席のスペースが評価されています。 安全性: 最新の安全技術が搭載されており、安心して運転できる点も人気の理由です。衝突回避システムやエアバッグなどが充実しています。 これらの要素が組み合わさって、デュアリスは多くの人々に支持されているのです。
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ゆら@

ゆら@

三月になってからっていうか、三月なんよ… #独孤伽羅
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わたげ

わたげ

今日の本来の予定は
起床→布団干し→掃除→ご飯→ショート作る→買い物→風呂って配信
実際は
起床→スマホ見ながらベッドでゴロゴロしかしてない
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りゅ💫

りゅ💫

なにわ男子って毎回アルバムのコンセプトでこんなに飽きさせないの天才すぎる
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にこげ

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ローテ変わる?変わらないか流石に
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なかじ

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今日も1000枚ぐらい出てくれたら明日ディスク
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A5UO@四

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命殺とおなそらをKPしてくれた七詩さんにはほんとに頭が上がらないので、2010と2015を貢ぎたいと思います
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EvitcA_エ

EvitcA_エ

シャドバたのしいねぇ
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進捗ミギテ