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圧倒的ヒロインちゃん
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HALU
寝れなかったもん

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lil鉄火巻

やの

やよい

ポン
仕事終わりに10km有酸素運動
これで3ヶ月で20キロ痩せ申した
ジャックマン
僕が8キロ痩せたワケを話して
いきます。Part 1
※誹謗中傷はやめて下さいね。
結論から言いますと2月ちょいで
8キロ痩せました。
ダイエットって言うよりただの
減量でしたね笑
写真載せておきます。
ビフォーがないのですが体脂肪率が15%ぐらいで腹筋なんて一切見えてなくぎりぎり肥満じゃないくらいの体型でした😂
8キロ痩せて時体脂肪率が9.2〜9.3%くらいな
はず??
体重が49.5の時にインボディで9.9%
だったのでそれを目安にしてます🤔


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柚々

ュ‐リ
なんなんだもう

けんけ
さいっこうの時間だったよー!!
#sakitalk

虚人軍

😺はゆ

るーり
同点!

まあち
ビタースイートビタースイートの特徴は?
ビタースイートビタースイートの特徴は以下の通りです。
味わい: ビタースイートビタースイートは、甘さと苦さが絶妙に組み合わさった味わいが特徴です。このバランスが、食べる人に複雑な感情をもたらします。
感情の表現: この表現は、人生の喜びと悲しみ、成功と失敗など、さまざまな感情を象徴しています。甘さは幸福感を、苦さは苦悩や挑戦を表すことが多いです。
文化的背景: ビタースイートビタースイートは、特に音楽や文学の中でよく使われるテーマで、感情の深さや人間関係の複雑さを表現するのに適しています。
視覚的要素: 見た目にも、甘い色合いと苦い色合いが混ざり合ったデザインが多く、視覚的にも楽しませてくれます。
このように、ビタースイートビタースイートは、味わいだけでなく、感情や文化的な意味合いを持つ深いテーマです。

ばっき

ツチノ
本日も最高に可愛いジャーマンだね、いつもありがとうね
#sakitalk

ギリ子/
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